わくわくアドベンチャークラブ☆

先日、行われた『わくわくアドベンチャークラブ』



 


とっても楽しかったですよ


講師は松本大（だい）さんです
 

元小学校教師で今はトレイルランニングの講師、そしてこの『わくわくアドベンチャー』の講師をしてくださいます


ちなみに雨の日は大先生と学習会ですので、勉強道具持参ですよ



さて最初は“何をするんだろう”とドキドキしていましたが、



今回は初日ということで…



 

ちょっと小さくて見えづらいですが、



【１０００歩】歩こう



をしました




 



ちょっと移動をして



まずは皆で準備体操


 



 



そしてペアを決めました


 

大先生の『どんなことがあってもこのバディーで責任もてよ！』と言うことで、それぞれが５００歩ずつ歩くのを相手が数え、５００歩歩いたら交代するように二人合わせて１０００歩、 歩きました 


 
 


ちょうど今回参加子どもたちは２つの小学校の子どもたちが参加して、人数も同じでちょうどペアもバラバラに分散されました 


最初は『どうする？どっち先？』『・・・・・・』『・・・・・・・』


こんな感じでしたが、歩き出したら


『２０、２１、２２・・・今何歩だっけ？』『２２歩!!』と楽しくなり、


最終的には二人で一緒に数えたり、息がぴったりでした 



子どもってすぐ仲良しになりますよね 


途中、手洗池で全力で走って、タイムも測りました 


皆で友だちを応援したり 


なんだかずっと仲良しの友だちのようでした 


 
 

最後に集合場所に戻ってきて


『疲れたかな？まだまだ大丈夫かな？』という質問に


『まだ全然大丈夫 』と元気な子どもたちでした 


まだまだ人数に余裕がありますので是非参加してみてください 


詳しくはこちら☆



 

AVASYSさんで出張講座☆

昨日…

ちょうどお昼休み

最近始まった企業さんでの運動出張講座に行ってきました

私たちのクラブは昼間に行う講座が多いので、なかなか会社勤めの方って参加出来ないんですよね

どうにか、会社勤めの方にも運動してもらいた！ずっとそれは考えていて…

そしたら、産休中に私たちの『ママフィットネス』で小さいお子さんと一緒に運動教室に参加されてたママさんが

「産休が明けたら会社で運動講座してほしい!!」とお願いがあったんです

それで始まったのが【AVASYS】さんでの運動出張講座

お昼の１２：１０に会議室の椅子と机をどかして待っていると…

運動ができるジャージでどんどんと社員さんが来てくれました

希望者の方、今回は１１名でした

今回はエアロビクスの講師でもあるミヤシタ先生が筋トレとストレッチを行いました

やはり筋トレはきつかったようで苦しそうでしたが、皆さん終わった後にスッキリしたお顔でした

そして時間になるとサーっと自分の仕事に戻る皆さん

お仕事の合間のご参加、ありがとうございました

今回、私も参加させてもらって感じたのは、皆さん運動不足だと感じているけども、なかなか行うことが出来ないんじゃないかなと思いました

また、こうやって会社の中で“運動しましょう！！”と声をかけてできる会社でステキだなと思いました

これからも企業さんでの出張講座、要望がありましたらご相談ください

はじめてのバレエ教室★

久しぶりの更新になってしまいました

結構、皆さんにブログどうしたんですか？やめちゃったんですか？

なんて言われるんですが、ただ私が更新出来てないだけです、すみません

見てくださっている方もいると思うととてもうれしいです

さて、今回は『はじめてのバレエ教室』の様子を少し

お陰さまで、たくさんの子供たちが参加しています

こちらは小さい子供たち、３歳～５歳の幼児クラスです

最初はがやがやしていましたが、ここ最近は先生の話をよく聞いて真剣にやる姿が見られてきました

姿勢もとっても良いですね

『おもちゃのチャチャチャ』に合わせて柔軟体操をしてとっても楽しそうです

今現在、この幼児クラスと児童（小学校１～６年）クラスがありますが、

来年度は教室が増えます

そして大人のバレエ教室もやる予定です

私もこれを機にバレエやってみようと思います

やっぱり一度はやってみたいと思いますよね

あのチュチュやバレエシューズも履いてみたいですし

また詳細については、うえだミックスポーツクラブのHPでお知らせしていきますので、興味のある方は是非チェックしてみてください

うえだミックスポーツクラブHP