はい peace 
私にできること 祈ること 想うこと 始めること
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こんにちはぁ 
ちょこっと 更新。
ちょこっと カミングアウト。
あのね パパにぽつんとヒトコト言われました。
「鬱じゃないかなあ」
誰？
私？
うんうんと頷くパパ
うーん
そうなのかなあ そうなのかも・・・
「鬱」
についてちょこっと調べてみたり
チェック表にそって 自己判断してみると
可能性ありと出てしまう。
けどなあ これ ちょっと生活に疲れた主婦のみんな
誰でも そうだってことになりそう。
なあんてことも思う。
とにかく なんだか毎日疲れていて
とにかく なんだか毎日イライラしている
家事も雑 どころか全然！！ ほったらかしに近い状態のうちんなか
でも全然 手も足も動かしたくない。
あっついからね そのせいかもね
なんてことも思ったりもする。
パパに 病院に相談した方がいいんじゃない？
といわれたけれど どこに行ったらいいのかわかんないし
病院に行くと きっと そうですって言われそう
それとも 自律神経失調症？
とにかく なんだかなんにでも効きそうなお薬処方されて
精神安定剤なんかも渡されて
それ飲んでると それ飲まないと眠れないことになっちゃったりして・・・
薬の副作用もやだ。苦手。
きっとそこは あまりはまりたくない負のスパイラル。
妹が そんな感じだからなあ・・・
私は 妹は 神経科なんかじゃなく 整体だとか リフレとか
そういう 体の筋肉をリラックスさせてくれる場所に通うといいんじゃないかと考えてる。
ということで 私自身
二週間に一度 会社帰りに 足裏マッサージに通ってみることにしました。
足をお湯で温めてもらってる間に 肩のマッサージもオプションでお願いしてるから
一回 3600円くらいかかっちゃう・・・
かなあり 大きな出費につながりますが
絶対 負けたくないんだ
という気持ちで しばらく続けることにしました。
それからあ
地域のママさんたちが集まる ゴスペルグループにも入りました。
こないだワークショップに参加して ほんとに楽しかったから♪
これも月二回の練習。
うん。 家も少しずつ片付けていってます。
こうやって 少しずつだけど ひと夏頑張ってみようと思います。
確かに眠れない日は続いているけれど
会社に行くと 人の悪口ばっかり言ってるおばちゃんに
うんざりして ほんと しんどいんだけど
ばあばが元気になってくれてとっても嬉しいのに
子供の頃からあんまり一緒にいることが無かったからか
私自身ずっーと苦手だった人だったから
やっぱり同居してると その距離の近さに まいってしまってたり・・・
そんな毎日ですが
なんとか できることから初めて 無理に頑張ろうとしないで
少しずつ 何かを取り戻せるといいなと思います。
はあ 急に思い立って ここに書いてみて
これも 結構 自分の中の毒出しにいいみたい♪
さて 今から ゆっくりお風呂に入ってきまあす。
最近ね
「ママと入ると お風呂で泳げないよお！」って D☆くんからのクレーム。
シャンプーも割と丁寧に出来てるし 彼を信用し 一人で入らせることにしました。
ついに 「一人でお風呂に入れるもん D☆くん」
に 成長しましたよ。
なので ママも ゆっくりお風呂に入れるもん♪
親子の会話の時間が確実に減ってしまうだろうことが
ちょこっと 心残りなんだけど
その分 寝る前にお布団の中で ゆっくりとお話聞けるように
ママも ねんねの時間には イライラが解消できるように
出来る限り がんばります。
ということで 結構長い文章になりましたが
今日は おやすみい♪♪♪
今度は楽しいお話 書こうね。
ゴスペルの発表会のこととかね。
今週 海にも行くしね。
はい おやすみなさあい☆