現在、挑戦中の酵素de美身48時間コース![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif)
一日目が過ぎようとしております![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif)
酵素の味もおいしくって、炭酸で割ると結構満腹感もあるので
今日一日、意外と空腹感に耐えられないーーー(T ^ T)
という事は起きませんでした![[みんな:03]](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3038.gif)
味も、昨日はリポＤのようなお味と説明しましたが、、、
パインアップルの味の方がより近いかもしれません★
とにかくフルーティでおいしいんです(^o^)
ただ、今日一日で起きた体の変化としては…
![[みんな:04]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ku/kutsushitawo-teni-hameru/4337888.gif)
昼頃から身体がダルくて眠い
頭がぼーっとする
胃ではなく、腸が（下腹部）がゴロゴロよく動く。腹痛はない。
こんな症状が出てきました。
そして、一番驚いたのが、
先ほど、なぜかこんな時間なのにお通じがありました![[みんな:07]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ob/obablog/2124.gif)
食べてもないし、今までこんな時間にお通じなんて滅多になかったので…
これはもしや…
宿便なのかな…
（汚い話ですみません）
と、自分なりに解釈しております
そして、体のダルさもちょっと心配だったのですが
説明書を良く読んでみると…
ファスティング中に身体の好転反応が起きる事があるらしいんです。
体に溜まっていた毒素や老廃物が血液中に押し出される過程で起こる現象で
身体のダルさ、頭痛、眠気、吹き出物 etc・・・がその症状とのこと・・・
ふむふむ…
これはまさに、私が感じていた症状じゃないかー![[みんな:09]](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/misakimusical/4327850.gif)
日中は、ちょっとしんどいなと感じてお昼寝したりと休憩してたりもして心配だったりもしてたんですが、順調にデトックス効果が出てるみたいなので良かったです
あっ！！
リンパマッサージ行った後とかもよく、数時間後にこーゆうダルさが起きる事がありますよね？！
あれも好転反応なのかもしれないですね～
デトックスが順調に行われてる様子なので
後1日…
頑張りま～す(*^。^*)
