明日からダイエット再開★

最近、ダイエットネタがありませんでしたね

サボってたと言うよりは、生理週間だったので、少々ダウンしてました

年々身体のだるさや、痛みがつよくなって来ています…

本当に嫌になりますね

だけど、それもそろそろ終わり。
身体もだんだん楽になって来たので
カーヴィダンスをまた始めようと思っています

一般的に生理後の2週間が痩せ期と
言われてるので、この期間を無駄にしたらもったいないですもんね

酵素でデトックスもしたいのですが
いつにしようかなぁ…

ちょっと勇気がいるので、もう少し考えよう

今日はラーメン食べてアイスも食べて

食事での幸せはいっぱい蓄えたのでまたしばらく間、摂生します

メリハリ

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