実は昨日、
カーヴィをお休みしたあげく、
夕飯にマックのアイダホバーガーを
食べました![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif)
なので昨日は急遽
息抜きの日にする事にしました![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
ダイエットを続けるには
割り切る事が大事なようですね
だって罪悪感を感じながら食べるより
美味しい！と思って食べた方が
より美味しくなりますもんね![[みんな:04]](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3038.gif)
![[みんな:05]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ca/catshikinago/4327869.gif)
せっかく食べるなら、
満足いく食べ方をしたいです![[みんな:06]](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif)
![[みんな:07]](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yun-san-blog/3328.gif)
そして今日は
カーヴィを40分しました
本当は、1時間位頑張りたかったのですが、気持ちがあまり乗ってこなかったので今日はこれ位で![[みんな:15]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
ちなみに今日はこんな物を飲みました![[みんな:16]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/harurusan516/4327805.gif)
ボナリナ ダイエットサポート
モニプラさんで当選して頂いた物で
体を温めてダイエットをサポートしてくれるｔｅａなんです
中身はこんな感じ
匂いは生姜が入ってるせいか、結構スパイシーな香りです
味は、ローズヒップやハイビスカスが入ってる為か、酸っぱいお味。
好みはあるかと思いますが、私は全然平気でした
今日から、運動する時のお供に飲んでみようと思います![[みんな:25]](https://emoji.ameba.jp/img/user/wa/wadati/2950.gif)
そしてそしてそして、
あんなに嫌で延期していた体重測定
ですが、今日ふと測ってみたくなり
測定。
結果は…
2月13日から始めて今現在で
なんと…
正直、息抜きしながらだったので
満足してます
約半月ですが、ちゃんと減るんですね
![[みんな:23]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hare-wataame0918v/2428.gif)
あと、5キロ痩せれたら
ダイエットは卒業したいですね
![[みんな:24]](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
まぁ現状維持が一番難しいんでしょうけどね
![[みんな:04]](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
のんびり頑張ろう～
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