太ってきたのが気になって
再開したカーヴィダンスですが
いつの間にか4日目が過ぎました
今は、絶対に痩せなきゃ
と言う、強迫的な予定がないのが
私にとってはゆる~く
できていいのかもしれません
それにカーヴィダンスは
凄く気持ちいいので
全然苦にならないんですよね
実は最近怖くて体重計に乗れてません
あと、一週間位したら
測ってみようかな…
気持ちをダイエットモードにしてから
自然と食事も調整するように…
珍しくいい傾向です
前に購入した、ダイエット用のお茶
も飲んでみたりして…
効果あるかな~
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