9月5日開催

お久しぶりです

昨年に引き続き

夏の疲れを流すyoga

詰まりをゆるゆる流していきましょう

お久しぶり

　週末、知人の別荘にお呼ばれ

生ハム丸ごとは

生まれてはじめて

いゃ〜贅沢でした

暫くぶり

今更かもしれませんが

ゴールデンウィークは1週間タイに行きました

20代に行ってから

何年ぶりでしょう

ます、プーケットから、ツアーに参加しての

ピピ島

デカプリオの映画

ビーチ

で有名になった場所

バンコクに移動

涅槃像

三島由紀夫の

暁月の寺

ガパオライス、

以前の呼吸を整える声がけで

自分を木だと想像して

って考えると

きっとこんなイメージ

ヨガは、仏教の生まれた場所

ベースは似てますよ

こんーなイメージで

ゆったり

腹式呼吸できたら

最高かと思います

50代になり

アクティブに出来るのも今かなと

後で

あーすれば良かった

あそこに行きたかった

あれを始めていたら今頃

とかね

10年後20年後

思いたくない！

だから、ちょっと頑張って

今は動く事にしました！

では！