日本人のほとんどは軽い対人恐怖症
なんだそうです。
小心者の私もそうなんです。
たぶん私は違うよ！
という
ほとんどの人はこれから私が
いうところの対人恐怖症です。
どういうことかと言うと・・
たとえば、長距離バスや
ＪＲ、新幹線、飛行機に乗って
仕事、あるいは旅行するとき、
ほとんどの人は、隣に見知らぬ人が
来た時に、話ししませんよね～
「おはようございます！私は・・・へ
行くんですが・・・どちらまで
いくのですか？ 」
とかあまり会話しませんよね。
私、以前仕事で博多ー新大阪を
何十回と往復してますが、
話しかけられたこともなければ
私から話した事もありません。
家族連れの会話、仕事の仲間同士の会話
以外は、静かなもんです。
だいたいユックリ新聞や雑誌みて
リラックスしている時に
くだらないオシャベリなんて
したくない！
とか、面倒くさい！
って思いますよね。
それが、軽い対人恐怖症を作って
いるそうです。
つまり対人恐怖症というより
コミュ力不足とでもいいましょうか・・
外国人にはそれが奇妙に映るそうで、
ほとんどの欧米の人は降りる時には
昔からの友達みたいになり、今度
是非家に遊びに！ なんてザラだ
そうです。
ここに人とコミュ二ケーションをとるのが
へたな日本人を作っている原因なのかな
と思います。
ご近所さんと知り合いにしか挨拶できない
自分とはおさらばしましょう！
とっておきの方法があります。
ステップ① 会社に行く、買い物に行く途中に
できるだけ多くの人（知らない人に）に
一言だけでも声をかける
工事している人、ビルのガードマンさん、受付の人など
ステップ② おはようございます。 お疲れ様です。 の一言から
慣れてきたら、 少しだけ会話をするよう心がける。
工事かなり進んでますね～とか
ステップ③ もし相手が無反応であいさつしなかったとしても、やめないで
必ず続けましょう。 基本的にあいさつされて気分を害する人
はいないハズ・・・ （泥棒とか犯罪者でなければ）
小心者の私も最近は好んであいさつしています。 すると自分にもなんか
自信が湧いてきます。
自分を変えたいと思っている人は是非試してみて下さい。
小さい事から始めてみましょう♪
本日もご静聴
ありがとうございました。