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みなさんこんにちは！湘南茅ヶ崎２０ｋｇ痩せ店長のダイエット専門店「遠藤式ヨガ＆エステ」で二度と太らない体作り★シンデレラの遠藤です。

先日、とあるパーティで知り合った元宝ジェンヌの調ゆう〔しらべゆう〕さんの動画に出演させて頂きました☺️

テーマは健康的なダイエットについて✨

そこで色々お話させてもらったのですが調さんも宝塚時代は体型維持にものすごく苦労したそう…(´Д` )

最盛期ウエスト53センチの46kgだったらしいです∑(ﾟДﾟ)

身長は158センチなのでほぼ私と変わらないです。ウエスト53センチと言えば小学生の帽子のサイズですよ！さすが宝塚！

1日10時間のダンスレッスンして舞台に立つと言うハードなお仕事の中で「太ると衣装が入らなくなる」という事で主食は3ヶ月間食べない。

そしてオフの時期にどか食いしては嘔吐してしまったり、我慢していた食欲が一気に爆発する様な事を続け体を壊してしまったそう…

21歳の若さで入院をする事態にまで発展してしまうほどでした。

食べない→どか食い→嘔吐→これの繰り返し。もちろんメンタル面にもかなりの影響があってとにかく短期間で痩せなきゃ！の一心だったそうです。

私の教える専門学校の生徒の中でも摂食障害をしている子も何名か居て、意外と身近なものだと思いました(u_u)

きっかけは小さなダイエットであっても、

何年単位、何十年単位で悩まれる方も居ます。

そして身体を壊します。

調さんもその後甲状腺の病気

バセドウ病→橋本病をして現在は当時より20kg程体重も増加してしまい、健康の大切さを実感している方の１人です。

年代的には10代後半から20代半ばくらいに最も多いと言われ、最悪命を落とす方も居ます。

とても悲しい事ですよね…。

短期で痩せようとか、

運動はしたく無いとかダイエットの時は必死になる気持ちは有るのですが、長期的に考えてみると急激に痩せる事は危険がいっぱい！

ゆっくりでも健康を維持して

ずっとキレイでいる方がとても大きな価値が有りますよ

もし、ダイエットで悩んでいる事があったら

ダイエット相談カフェ☕️今月も有るのでご相談下さい^_^

□リバウンドを繰り返してしまっている

□食べると自己嫌悪になってしまう

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「シンデレラ」

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摂食障害って意外と身近！