お疲れ様です。
今日は午前中に仕事があったので午後からのクラブ練習になりました。
天気予報は午後から雨。。。。。。
はい、そして予報通りすげ～雨
計ったようにクラブ練習開始時に降り始めた
これももう慣れっこだ
そのすげ～雨の中、持久力強化を行った
ただ持久走をやっては面白くないので各自にトランシーバーを装着して離れた
ところからも指示をだしながらのフォームを崩さずの持久力強化です。
黒いトランシーバーはウェアーと同化してますね
後半はもっと面白くするために、ハーネスを使って一つ上のレベルで滑る
トレーニングをしました。
勿論、後ろの選手はいつもより進む早さが違うので、いつもより身体を
動かさなければいけません。
そこが一つの狙いです。
まだ、慣れないトレーニングですが効果を期待しています。
明日は、第３戦岩手県田山ガリウムカップリレー競技に参戦します。
天気が大荒れのようですが一生懸命頑張ってきたいと思います。
ノシ(￣▽+￣*)
