夏らしく蒸し暑い中、2泊3日の日程で2015馬門クロカン夏季合宿を行いました。
24日金曜日の初日午前メニュー 場所：運動公園
1、体操
2、アップジョグ
3、ブラジリアン体操
4、インターバルトレーニング400m r60秒200m r 60秒×6セット
5、ダウンジョグ
6、体幹トレーニング（スラックラインとボール）
7、体操
初日午前の練習は、ちょっと子供達にドリンクを多く摂らせてしまい、うまく走れなかった
子もいました。（反省）
しかしながら、最後までメニューを消化することができ、このトレーニングの目的は
達成出来たと感じております。
午後のメニュー 場所：愛宕公園
1、体操
2、アップジョグ
3、ブラジリアン体操
4、カレー食材オリエンテーリング
5、体操
午後は夕食のメニューであるカレー食材を探すトレーニングです。
14人全員が一つにまとまり、団結力と行動力を養うことを目的に行いました。
ただ、探すのではなく、暗号を解読して次に隠されている食材の場所を探し出すというシステム。
隠されている場所は全部で11ヶ所あります。
その中で暗号のヒントは4回まで指揮隊へヘルプすることが出来ます。
昨年の反省を踏まえて今回は本物の食材は使いませんでした。
何故かって？ それは探している間に変色してしまうから😀
最後はカレールーを探し出さないとカレーにならないというヤバい設定😀
鍵がないと開けれない箱❗️
みんなで暗号を考えてやっと鍵を見つけました。
これで今夜はカレーが食べれるぞ❗️
みんなで探し出したカレーは本当に美味しかったです。
次回は馬門クロカン夏季合宿2日目の模様を書きます。
ノシ😎
