こんばんは、クロアピュシスの菅野です♪
最近ブログ更新が夜中になってしまっています(^_^;)
本当は昼間に更新したいのですが
どうも時間が取れず、寝る前のこの時間になってしまいます・・・
最近とても気になるのが肩こりです。
本当に肩こりが酷く、頭痛になることもあります。
でもなんとか頭痛を解消しています、セルフケアで！
肩こり解消法は
雑誌やテレビなどでいろいろな方法が紹介されていますが、
そのほとんどが物理的な原因をあげ、
その対処法としての運動や温めなど似たような対処法ばかり・・・
そんな気がしませんか？
最近私が思うことは、
肩こりはもちろん物理的な原因もありますが、
精神的な部分が原因で肩こりになっている人もたくさんいるのでは、と感じます。
肩こりの方に話を聞くと、
自分の好きなことをしているときは症状が気にならないが、
仕事や自分が嫌なことをしているときはものすごくしんどくなる、
というような方がよくいるような感じがします。
ある方から聞いた話ですが
震災後に後頭部や首、肩、背中に
なにかしらの症状をうったえる方が急激に増えたそうです。
これらの事実が肩こりは精神的な部分も多く関与している
そんな気がします。