[どこの新聞とってる？] 我が家は親1人、子1人の関係で、親は読売新聞、子は日本経済新聞（ビジネス新聞）を購読しているなう。そしてこれらの新聞を持ってくるのが読売センター長野南さんなう。
7/10 0:34
[毎日8時間以上寝てる] お昼寝数時間、その分夜の睡眠を削っている状態、これ止める事が出来ないかなあ。赤ちゃん状態でございます。
7/10 0:35
[睡眠少なくても平気] 夜の睡眠時間を削ると、日中特に移動中の電車内、シートに座ると、かなりやばいです。寝てしまうと降りる駅を寝過ごす可能性が出ているなう。睡眠時無呼吸の症状の状態になってやばいなう。
7/10 0:36
[今日の予定は?] 今日午前6時からのプライス調査隊、チラシチェックは時間を変更させて頂きます。つまり夕方帰宅後になるなう。
7/10 0:58
[今日の予定は?] それとアメーバピグの5種類のゲーム、アイランド、カフェ、ブレイブ、ワールド、ライフもお時間を変更してのプレイなう。悪しからずご了承を。
7/10 0:59
…と言うことで今日も1日宜しくお願いします。
7/10 0:59
…ということで皆様からのなうをお待ちしています。よろしくどうぞ。さて夜勤明けの皆様お疲れ様でした。おやすみなさいませ。そして今からお出かけの皆様。お気をつけていってらっしゃいませ。今日も皆様どうぞこの後もお元気で。尚本日はアメーバーなうのブログ投稿はございません。では又明日。
7/10 0:59
#gohan 月曜日の朝ご飯はトースト、ごま油と醤油で作る目玉焼き、レタスサラダ、紅茶でした。
7/10 22:09
#gohan 月曜日のお昼ご飯は金比羅製麺の冷たいぶっかけうどん並みでした。
7/10 22:10
#gohan 月曜日の晩ご飯は鰻丼、味噌汁、かぼちゃ煮、いんげんのごま和え、湯むきトマトとレタスのサラダでした。
7/10 22:10
【お待たせいたしました】平成29年07月11日火曜日、午前0時（正午）、午前0時45分（午後12時45分）、午後9時、午後9時20分でございます。
7/10 22:11
【場所は】デイタイムの部が兵庫県宝塚市栄町、阪急宝塚線宝塚終点大劇場前にございます。フィットネスクラブコ・ス・パスーパーマスター会員様限定有料乗り入れ先となっております。フィットネスクラブテイップネス宝塚Bスタジオ「気功45」でございます。
7/10 22:13
【このクラスは】中国に4000年以上も昔から伝わる伝統的な自己鍛錬法を学ぶプログラム。生命のエネルギー源である「気」を調整することで、免疫力、治癒力、調整力を高め、心身ともに元気になることを目的としています。
7/10 22:13
【このクラスは】45分間で初心者向けとなっており、誰でもご参加いただける内容となっております。皆様奮ってBスタジオへお越し下さいませ。
7/10 22:15
【気功45を担当させて頂きますのは…】奈良県香芝市瓦口、近鉄大阪線五位堂真美ヶ丘ニュータウンにございます。フィットネスクラブコ・ス・パ五位堂パーソナルトレーナーの井手口博登さんでございます。
7/10 22:15
【その後場所を移動して頂き】ナイトの部は京都府向日市鶏冠井町上古、阪急京都線東向日（西向日）にございます。フィットネスクラブコ・ス・パ施設運営受託向日市民温水プール、向日市健康増進センターゆめパレアむこう第1スタジオ「爽快棒20」でございます。
7/10 22:17
【このクラスは】円柱状の棒、ストレッチポールを使って、身体の歪みを整えることにねらいをおいた体質改善系プログラムでございます。このクラスははじめての方でもどなたでも気軽にご参加いただけます。
7/10 22:18
【担当は】スタッフでございます。
7/10 22:18
【なおこちらの爽快棒20は】平成29年07月10日月曜日、午前11時40分、午後12時40分「かんたん気功60」の相殺分でございます。
7/10 22:19
以上でございます。ではその他のなうを…。
7/10 22:20
[今日の予定は?] 平成29年7月11日火曜日、今日（毎月第2火曜日）は夕方から母が河内長野市家族会の定例会議（例会）で外出する予定となっているなう。（今月も定例会議をやるのかなあ。）
7/11 0:05
[どこの新聞とってる？] 我が家は親1人、子1人の関係で、親は読売新聞、子は日本経済新聞（ビジネス新聞）を購読しているなう。そしてこれらの新聞を持ってくるのが読売センター長野南さんなう。
7/11 0:05
[睡眠少なくても平気] 夜の睡眠時間を削ると、日中特に移動中の電車内、シートに座ると、かなりやばいです。寝てしまうと降りる駅を寝過ごす可能性が出ているなう。睡眠時無呼吸の症状の状態になってやばいなう。
7/11 0:06
[毎日8時間以上寝てる] お昼寝数時間、その分夜の睡眠を削っている状態、これ止める事が出来ないかなあ。赤ちゃん状態でございます。
7/11 0:06
以上今日も1日宜しくお願いします。
7/11 0:06
…ということで皆様からのなうをお待ちしています。よろしくどうぞ。さて夜勤明けの皆様お疲れ様でした。おやすみなさいませ。そして今からお出かけの皆様。お気をつけていってらっしゃいませ。今日も皆様どうぞこの後もお元気で。尚本日はアメーバーなうのブログ投稿はございません。では又明日。
7/11 0:07
#gohan 火曜日の朝ご飯はトースト、レタスサラダ、醤油とごま油で作るハムエッグ、紅茶でした。
7/11 20:15
#gohan 火曜日のランチはCoCo壱番屋のやさいカレーライスでした。
7/11 20:15
#gohan 火曜日の晩ご飯はごはん、冬瓜と挽肉の煮物、かぼちゃ煮、いんげん豆のごま和え、青椒肉絲、コロッケでした。
7/11 20:16
[今日の予定は?] 平成29年07月12日水曜日、今日は姪と妹、つまり大和家の妻子が清教幼稚園の定期視察となっており、両親と4人で午前中外出の予定になっているなう。
7/12 0:54
[今日の予定は?] それと本日は毎週水曜日と言う事で外出している間にCOOPいずみ市民生活協同組合の商品納品日となっておりますため、検品時の立ち会い、納品サポートを家族から依頼を受ける可能性があり、本日は自宅待機でございます。
7/12 0:56
[今日の予定は?] さらに毎週水曜日は南茨木にございます。かかりつけの医療機関はしづめ内科さんが終日休診となっており、院長の橋爪ドクターが内科学会並びに医師会出席の為となっております。こちらは身の安全を考え、終日謹慎となっているなう。
7/12 0:59
[どこの新聞とってる？] 我が家は親1人、子1人の関係で、親は読売新聞、子は日本経済新聞(ビジネス新聞)を購読しているなう。そしてこれらの新聞を持ってくるのが読売センター長野南さんなう。
7/12 1:00
[毎日8時間以上寝てる] お昼寝数時間、もしお昼寝ずに夜早く寝るとその分深夜の睡眠を削っている状態、これ止める事が出来ないかなあ。赤ちゃん状態でございます。
7/12 1:01
[睡眠少なくても平気] 夜の睡眠時間を削ると、日中特に移動中の電車内、シートに座ると、かなりやばいです。寝てしまうと降りる駅を寝過ごす可能性が出ているなう。睡眠時無呼吸の症状の状態になってやばいなう。
7/12 1:02
[コーヒー] 対決中→http://now.ameba.jp/bw/u アイスコーヒーが冷蔵庫の奥にたくさん並んでいるなう。一体家族の誰が呑むのかはわかりません。
7/12 1:03
[紅茶] 対決中→http://now.ameba.jp/bw/u 紅茶は私ひとり占めで呑んでおります。
7/12 1:04
【お待たせしました。】平成29年07月12日水曜日は午前9時半、午前10時半、午後1時25分、午後2時25分、午後2時40分、午後3時25分でございます。
7/12 2:31
【場所は】午前中の部が大阪府茨木市舟木町エルボスク、阪急京都線茨木市にございます。フィットネスクラブ東急スポーツオアシス茨木第1スタジオ「太極拳60」でございます。
7/12 2:33
【このクラスは】中国古来の心身の鍛練を目的とした武道を行うクラス。ゆっくりとした動作や呼吸法により、全身を強化していきます。体力アップ、健康増進におすすめです。はじめての方でもどなたでもご参加頂ける内容となっておりますので奮って第1スタジオへお集まりくださいませ。
7/12 2:34
【担当は】大阪市淀川区塚本、フィットネスクラブコ・ス・パ塚本にて土曜日「太極拳45」を担当されておられます。フリーインストラクターの岩崎咲子さんを講師としておむかえいたします。
7/12 2:35
【そして場所を変更】午後の部は大阪府八尾市龍華町、ＪＲ大和路線、おおさか東線久宝寺にございます。スポーツクラブ＆スパルネサンス（東証1部株式上場）久宝寺第1スタジオ「ヨガ60」「ＺＵＭＢＡ45min」でございます。
7/12 2:37
【まずヨガ60は】様々なヨガのポーズを楽しみたい方を対象としております。柔軟性向上を目指したい方を対象に、「自然」を意識しながらゆっくりと身体を動かし、心身のバランスを調整するプログラムです。参加をご希望されます方は第1スタジオへお集まりくださいませ。
7/12 2:41
【なおヨガ60のクラスは】定員制となっております。参加されます方はジムカウンターにて所定の手続きを済まされた方から整理券をお配りします。整理券はスタジオ開始時刻になりましたら出入口にて回収させて頂きます。
7/12 2:42
【担当は】大阪市西区九条、フィットネスクラブルーズフィットＮ企画代表、旧スポーツクラブＧＩＧＡチーフインストラクターの永原滋子（加藤滋子）さんでございます。
7/12 2:44
【引き続きZUMBA45minは】ラテン系をはじめとした世界の様々な音楽と様々なダンスステップが融合したダンスフィットネスプログラムでございます。参加をご希望されます方は第1スタジオへお集まり下さいませ。
7/12 2:46
【担当は引き続き…】大阪市西区九条、フィットネスクラブルーズフィットＮ企画代表、旧スポーツクラブＧＩＧＡチーフインストラクターの永原滋子（加藤滋子）さんでございます。
7/12 2:46
以上今日も1日宜しくお願いします。
7/12 2:47
…ということで皆様からのなうをお待ちしています。よろしくどうぞ。さて夜勤明けの皆様お疲れ様でした。おやすみなさいませ。そして今からお出かけの皆様。お気をつけていってらっしゃいませ。今日も皆様どうぞこの後もお元気で。尚本日はアメーバーなうのブログ投稿はございません。では又明日。
7/12 2:47
#gohan 水曜日の朝ご飯は抜き（なし）でした。
7/12 15:18
#gohan 水曜日の昼ご飯はおにぎり二つ、コロッケ、ワッフル、冬瓜の煮物、味噌汁、素麺でした。
7/12 15:19
#gohan 水曜日の晩ご飯はハヤシライスと冬瓜の煮物でした。
7/12 18:48
【お待たせしました】平成29年07月13日木曜日は午前4時40分（午後4時40分）、午前5時（午後５時）、午後7時40分、午後8時25分でございます。
7/12 18:49
【場所は】午前4時40分（午後4時40分）、午前5時（午後5時）が奈良県奈良市西大寺東町、近鉄京都線、奈良線、橿原線、大和西大寺近鉄百貨店前駅なかショッピングモールにございます。フィットネスクラブコ・ス・パ西大寺Bスタジオ「爽快棒20」でございます。
7/12 18:50
【このクラスは】円柱状の棒、ストレッチポールを使って、身体の歪みを整えることにねらいをおいた体質改善系プログラムでございます。このクラスははじめての方でもどなたでも気軽にご参加いただけます。
7/12 18:51
【担当は】スタッフでございます。
7/12 18:51
【なおこの爽快棒20のクラスは】一昨日平成29年07月11日火曜日、午前０時（正午）、午前0時45分（午後0時45分）、兵庫県宝塚市栄町、阪急宝塚線宝塚終点大劇場前、フィットネスクラブテイップネス宝塚Bスタジオ「気功45」（担当は井手口博登さん）の相殺分でございます。
7/12 18:53
【なおフィットネスクラブテイップネスとは】フィットネスクラブコ・ス・パスーパーマスター会員様有料乗り入れ先のフィットネスクラブでございます。
7/12 18:54
【引き続いて】夜間の部は奈良県奈良市中登美ヶ丘、近鉄けいはんな線終点学研奈良登美ヶ丘にございます。スポーツクラブ＆スパルネサンス（東証1部株式上場）登美ヶ丘第1スタジオ「ZUMBA45min」でございます。
7/12 18:56
【このクラスは】ラテン系をはじめとした世界の様々な音楽と様々なダンスステップが融合したダンスフィットネスプログラムでございます。参加をご希望されます方は第1スタジオ（緑のスタジオ）へお集まり下さいませ。
7/12 18:57
【担当は】大阪市西区九条、（株）ゼンリン（東証１部、福証株式上場）すぐそば、フィットネスクラブルーズフィットN企画代表、旧スポーツクラブGIGAチーフインストラクターの永原滋子（加藤滋子）さんでございます。
7/12 18:58
以上でございます。ではその他のなうを…。
7/12 18:59
[今日の予定は?] 平成29年07月13日木曜日、今日は母が河内長野市家族会の行事で社会福祉法人つばさの会フレッシュながのにて会議があり、出席のためハローワーク河内長野のすぐ近く、河内長野市内の赤峰へ外出となっているなう。
7/12 19:02
[どこの新聞とってる？] 我が家は親1人、子1人の関係で、親は読売新聞、子は日本経済新聞(ビジネス新聞)を購読しているなう。そしてこれらの新聞を持ってくるのが読売センター長野南さんなう。
7/13 9:38
[毎日8時間以上寝てる] お昼寝数時間、もしお昼寝ずに夜早く寝るとその分深夜の睡眠を削っている状態、これ止める事が出来ないかなあ。これではまるで赤ちゃん状態でございます
7/13 9:38
[睡眠少なくても平気] 夜の睡眠時間を削ると、日中特に移動中の電車内、シートに座ると、かなりやばいです。寝てしまうと降りる駅を寝過ごす可能性が出ているなう。睡眠時無呼吸の症状の状態になってやばいなう。
7/13 9:39
[コーヒー] 今朝も朝ごはん作るときにたくさんアイスコーヒーが冷蔵庫の中やリビングルームに置いてあったなう。
7/13 9:39
[紅茶] 紅茶は今朝飲んできたなう。
7/13 9:40
[一番好きな子役（現役、昔含む）は？] 鈴木福さん。
7/13 9:40
[節分の食べる豆の数は？] 来年は47
7/13 9:40
[口笛ふける？(´ε｀ )] ふけます。でも下手です。
7/13 9:41
[持ち歩いてる鞄は大き目？小さ目？] 今日は大きめです。
7/13 9:41
以上今日も1日よろしくお願いします。
7/13 9:42
…ということで皆様からのなうをお待ちしています。よろしくどうぞ。さて夜勤明けの皆様お疲れ様でした。おやすみなさいませ。そして今からお出かけの皆様。お気をつけていってらっしゃいませ。今日も皆様どうぞこの後もお元気で。尚本日はアメーバーなうのブログ投稿はございません。では又明日。
7/13 9:42
#gohan 木曜日の朝ご飯はトースト、レタスとトマトのサラダ、紅茶でした。
7/13 18:29
#gohan 木曜日のランチは快活ＣＬＵＢのカレーうどんランチ（カレーうどん、ごはん大盛無料、サラダ）でした。
7/13 18:29
#gohan 木曜日の晩ご飯は一口カツ、トマトとレタスのサラダ、ドライカレー、ごはん、なすの煮物、きゅうりのきゅうちゃん漬け（自家製）、昨夜のハヤシシチュー、納豆でした。
7/13 18:30
【お待たせしました】平成29年7月14日金曜日は午前9時半、午前9時45分でございます。
7/13 19:16
【場所は】大阪府茨木市舟木町エルボスク、阪急京都線茨木市にございます。フィットネスクラブ東急スポーツオアシス茨木第1スタジオ「コアリラックス15」でございます。
7/13 19:17
【このクラスは】ストレッチ用円柱状ポールの上に仰向けに寝た状態で、背中や腰、肩をストレッチするプログラム。背骨を正しい位置に戻し、こりや痛みを和らげリラックスしていただけます。
7/13 19:18
【このクラスは】フィットネスクラブコ・ス・パのスタジオ名物プログラム「爽快棒」20分間、30分間を15分間に短縮、スピード化を図った内容となっております。
7/13 19:19
【なおこのクラスは】平成29年07月12日水曜日茨木第1スタジオ「太極拳60」、業務提携先スポーツクラブ＆スパルネサンス久宝寺第1スタジオ「ヨガ60」「ZUMBA45」、13日木曜日スポーツクラブ＆スパルネサンス登美ヶ丘第1スタジオ「ZUMBA45」の相殺分でございます。
7/13 19:22
【担当は】正社員インストラクターでございます。
7/13 19:23
以上でございます。ではその他のなうを…。
7/13 19:24
[今日の予定は?] 平成29年07月14日金曜日、今日は家庭内特にスケジュールはありません。
7/14 7:14
[どこの新聞とってる？] 我が家は両親、子（長男）の関係で、親は読売新聞、子は日本経済新聞(ビジネス新聞)を購読しているなう。そしてこれらの新聞を持ってくるのが読売センター長野南さんなう。
7/14 7:15
[毎日8時間以上寝てる] 寝る時間を夜9時に統一、朝の起床時間を4時にすれば7時間は睡眠が取れるという事が昨夜から今朝分かったなう。
7/14 7:16
[睡眠少なくても平気] 夜の睡眠時間を削ると、日中特に移動中の電車内、シートに座ると、かなりやばいです。寝てしまうと降りる駅を寝過ごす可能性が出ているなう。睡眠時無呼吸症候群（SAS）の症状の状態になってやばいなう。
7/14 7:17
[紅茶] 今朝いただいたなう。
7/14 7:17
[コーヒー] 今朝も朝ごはん作るときにたくさんアイスコーヒーが冷蔵庫の中やリビングルームに置いてあったなう。
7/14 7:18
#5ch 今ABC大阪朝日放送「おはよう朝日です。」で気象予報士の正木明さんが天気予報をやっているなう。チャンネルは東京とは違い、大阪は6なう。
7/14 7:20
#5ch 今日は降水確率が高いなう。
7/14 7:20
以上今日も1日よろしくお願いします。
7/14 7:20
…ということで皆様からのなうをお待ちしています。よろしくどうぞ。さて夜勤明けの皆様お疲れ様でした。おやすみなさいませ。そして今からお出かけの皆様。お気をつけていってらっしゃいませ。今日も皆様どうぞこの後もお元気で。尚本日はアメーバーなうのブログ投稿はございません。では又明日。
7/14 7:21
#gohan 金曜日の朝ご飯はトースト、ごま油と醤油で作る目玉焼き、サラダ、紅茶、ヤクルトでした。
7/14 18:42
#gohan 金曜日のランチはセブンイレブンのハンバーグ弁当でした。
7/14 18:43
#gohan 金曜日の晩ご飯はすき家のお持ち帰り温玉カレーライスでした。（食べた後に温泉卵が来て吃驚しました。）
7/14 18:43
【お待たせしました】平成29年7月15日土曜日、午前11時45分、午後12時半、午後4時40分、午後5時でございます。
7/14 18:44
【場所は】大阪市淀川区塚本、JR神戸線塚本、淀川通沿いにございます。フィットネスクラブコ・ス・パ塚本Bスタジオ「太極拳45」でございます。
7/14 18:45
【このクラスは】ゆっくりとした全身運動で血行を促進させ、ストレスやコリ解消を目指します。はじめての方でもどなたでもお気軽にご参加頂ける内容となっておりますので皆様奮ってBスタジオへお集まり下さいませ。
7/14 18:47
【担当は】大阪府茨木市舟木町エルボスク、阪急京都線茨木市にございます。フィットネスクラブ東急スポーツオアシス茨木にて太極拳60を2クラス、太極拳スキルアップ60を1クラス担当、太極拳検定3段所持者の岩崎咲子さんを講師としてお迎えいたします。
7/14 18:49
【この後場所を移動して頂き】午後4時40分、午後5時につきましては場所を大阪府吹田市片山町、JR京都線吹田にございます。フィットネスクラブコ・ス・パ吹田Bスタジオ「爽快棒20」でございます。
7/14 18:51
【このクラスは】円柱状の棒、ストレッチポールを使って、身体の歪みを整えることにねらいをおいた体質改善系プログラムでございます。このクラスははじめての方でもどなたでも気軽にご参加いただけます。
7/14 18:51
【担当は】スタッフでございます。
7/14 18:52
以上でございます。ではその他のなうを…。
7/14 18:52
[今日の予定は?] 平成29年07月15日土曜日、今日は家庭内特にスケジュール等はございません。本日は東急スポーツオアシス茨木、阿倍野、明治ザバスデルタ高槻、ジョイフィット摂津富田が休みとなっております。
7/15 7:21
[毎日8時間以上寝てる] 昨日は安住さんが司会を務めているぴったんこカンカン2時間スペシャルを見ながら途中で就寝、朝は姪のオトハさんの鳴き声で午前5時前に起床しております。ひょっとしたら8時間以上寝れているかもしれません。
7/15 7:23
[睡眠少なくても平気] 夜の睡眠時間を削ると、日中特に移動中の電車内、シートに座ると、かなりやばいです。寝てしまうと降りる駅を寝過ごす可能性が出ているなう。睡眠時無呼吸症候群(SAS)の症状の状態になってやばいなう。
7/15 7:23
[どこの新聞とってる？] 我が家は両親と弟（次男）が読売新聞、長男である私が日本経済新聞つまりビジネス新聞を読んでいるなう。そしてこれらの新聞を持ってくるところが読売センター長野南さんなう。
7/15 7:27
[関ジャニ∞に入れたら誰になりたい？] 横山さん、村上さん。二人とも高槻市生まれです。
7/15 7:27
[一番好きな子役（現役、昔含む）は？] 今年度中学生へ進級した鈴木福さん。そして今年度に入り、高校生に進級して姿が突然消えております加藤清史郎さん。福岡のみゆさん。も良いなあと感じます。
7/15 7:29
#5ch テレビ朝日系列、只今ここ大阪府（近畿地区）は6チャンネルABC朝日放送近畿地区限定「おはよう朝日です土曜日です。」放送しております。
7/15 7:30
#5ch その後放送される「旅サラダ」は大阪ABC朝日放送から全国へ発信しているなう。
7/15 7:31
#4ch 日本テレビ系列、ここは大阪（近畿地方）ですので只今の時間は「ズームインサタデー」を放送しているなう。
7/15 7:32
#4ch その後は日本テレビ系列、今度は大阪よみうりテレビから全国へ向けて「ウエークアッププラス」放送するなう。チャンネルは10なう。司会はニュースキャスターの辛坊治郎さん、解説は辛坊さんがよみうりテレビに勤めていた時の上司（管理者）で岩田公雄さんなう。
7/15 7:35
[紅茶] 対決中→http://now.ameba.jp/bw/u 今朝も紅茶を頂いたなう。
7/15 7:37
[コーヒー] 対決中→http://now.ameba.jp/bw/u コーヒーは全く飲んでいないなう。でもアイスコーヒーはゴロゴロしているなう。
7/15 7:38
以上今日も1日宜しくお願いします。
7/15 7:38
…ということで皆様からのなうをお待ちしています。よろしくどうぞ。さて夜勤明けの皆様お疲れ様でした。おやすみなさいませ。そして今からお出かけの皆様。お気をつけていってらっしゃいませ。今日も皆様どうぞこの後もお元気で。尚本日はアメーバーなうのブログ投稿はございません。では又明日。
7/15 7:39
#gohan 土曜日の朝ご飯はトースト、醤油とごま油で作る目玉焼き、トマト、カイワレ、サラダ菜のサラダ、紅茶でした。
7/15 7:40
#gohan 土曜日のランチは鶏天タルタルソース甘酢弁当、ホットケーキサンドでした。
7/15 18:42
#gohan 土曜日の晩ご飯は冷しゃぶ、ジャガイモと玉葱とはんぺんの煮物、ごはんでした。
7/15 18:42
【お待たせしました本日】平成29年7月18日日曜日の更新は午前10時半、午前11時半、午後5時40分、午後6時でございます。
7/15 20:09
【場所は】午前の部が大阪市阿倍野区松崎町、都ホテル天王寺内近鉄南大阪線大阪阿部野橋近鉄百貨店前にございます。フィットネスクラブテイップネス天王寺Ｂスタジオ「気功60」でございます。
7/15 20:10
【なおテイップネス天王寺とは…】フィットネスクラブコ・ス・パスーパーマスター会員様1回施設使用料1000円有料での乗り入れ先となっております。
7/15 20:11
【このクラスは】中国に4000年以上も昔から伝わる伝統的な自己鍛錬法を学ぶプログラム。生命のエネルギー源である「気」を調整することで、免疫力、治癒力、調整力を高め、心身ともに元気になることを目的としています。
7/15 20:12
【このクラスは】初心者向けとなっており、誰でもご参加いただける内容となっております。皆様奮ってＢスタジオへお集まりくださいませ。
7/15 20:13
【担当させて頂きますのは】奈良県香芝市瓦口、近鉄大阪線五位堂真美ヶ丘ニュータウンにございます。フィットネスクラブコ・ス・パ五位堂パーソナルトレーナーの井手口博登さんを講師としておむかえいたします。
7/15 20:13
【引き続いて施設と場所を変更しまして…】午後の部は大阪府大阪狭山市半田、南海高野線りんかんサンライン金剛にございます。フィットネスクラブコ・ス・パ金剛Ｂスタジオ「爽快棒20」でございます。
7/15 20:15
【このクラスは】円柱状の棒、ストレッチポールを使って、身体の歪みを整えることにねらいをおいた体質改善系プログラムでございます。このクラスははじめての方でもどなたでも気軽にご参加いただけます。
7/15 20:15
【担当は】スタッフでございます。
7/15 20:15
以上でございます。ではその他のなうを…。
7/15 20:15
[今日の予定は?] 平成29年07月16日日曜日、本日も引き続き家庭内特にスケジュールはありません。
7/16 6:26
#1ch 今朝は心ひとつに…が放送されているなう。
7/16 6:27
[どこの新聞とってる？] 我が家は両親と弟が読売新聞、長男である私が日本経済新聞つまりビジネス新聞を読んでいるなう。そしてこれらの新聞を持ってくる読売新聞販売店が読売センター長野南さんなう。
7/16 6:28
[どこの新聞とってる？] 今日は日本経済新聞の端っこにいなばのツナ缶。大卒大量募集を行なっているなう。静岡本社と東京で独身寮や世帯用社宅完備なう。この状態が親父が短卒で入社40年勤め定年を迎えた日清食品フォールディングス（株）と同じなう。つまり転勤族なう。
7/16 6:31
[持ち歩いてる鞄は大き目？小さ目？] 電車が休日ダイヤの間はウエストポーチで歩いているので鞄は持って歩かないなう。
7/16 6:32
[節分の食べる豆の数は？] 来年は47個。45個プラス2個と言う事になるなう。
7/16 6:33
[給食] 対決中→http://now.ameba.jp/bw/g 村上給食、浅田給食、企業でお昼従業員が食堂や休憩室で食べる仕出し弁当をイメージするなう。
7/16 6:34
[お弁当] 対決中→http://now.ameba.jp/bw/g それに対してこちらはビルの谷間でビーチパラソルを立てて弁当を陳列、若い女の子が対面で売っている500円（税込）弁当をイメージするなう。
7/16 6:35
[紅茶] 対決中→http://now.ameba.jp/bw/u 日東紅茶リプトン紙包装なし茶葉100包只今の時点で半分以上呑んだなう。
7/16 6:37
[コーヒー] 対決中→http://now.ameba.jp/bw/u それに対してコーヒーはアイスを含め全く口にしていないなう。
7/16 6:37
以上今日も1日宜しくお願いします。
7/16 6:37
…ということで皆様からのなうをお待ちしています。よろしくどうぞ。さて夜勤明けの皆様お疲れ様でした。おやすみなさいませ。そして今からお出かけの皆様。お気をつけていってらっしゃいませ。今日も皆様どうぞこの後もお元気で。尚本日はアメーバーなうのブログ投稿はございません。では又明日。
7/16 6:38
#gohan 日曜日の朝ご飯はトースト、醤油とごま油で作るハムエッグ、サラダ菜とカイワレとトマトのサラダ、紅茶、ヤクルトでした。
7/16 12:23
#gohan 日曜日のランチは炒飯、第一パンのスイートポテト蒸しパンでした。
7/16 12:23
#gohan 日曜日の晩ご飯は一口エビカツ、トマトとサラダ菜とゴーヤ玉葱のサラダ、じゃがいもと玉葱とはんぺんの煮物、泉州の焼きなすび、ごはんでした。
7/16 18:25
【皆さんお待たせしました】平成29年07月17日海の日祝祭日は午前11時40分、午後12時40分前後、そしてコーチの都合で時間が昼夜逆になりますが、午前2時50分（午後2時50分）、午前3時50分（午後3時50分）でございます。
7/16 18:27
【場所は】朝の部が京都府向日市鶏冠井町上古、JR京都線向日町にございます。フィットネスクラブコ・ス・パ施設運営受託向日市民温水プール、向日市健康増進センターゆめパレアむこう第1スタジオ「かんたん気功60」でございます。
7/16 18:28
【このクラスは】人間の持つ「気」をコントロールし、健康促進をはかります。かんたん気功ははじめての方でもお気軽にご参加頂ける内容となっております。
7/16 18:29
【参加をご希望されます方は】定員制となっておりますため、ジムカウンターにて所定の手続きを済まされた方から順次整理券をお配りします。整理券はスタジオ入場時刻になりましたら出入口にて回収させて頂きますので手渡しをお願いします。
7/16 18:30
【担当インストラクターは】フイットネスクラブルーズフィットN企画代表永原滋子さんの私邸のすぐそば、大阪府堺市堺区田出井町、JR阪和線堺市にございます。フィットネスクラブコ・ス・パさかい金曜日気功60を担当されておられます。宮原和郎さんでございます。
7/16 18:32
【その後は場所や施設を変更させて頂き】未明（お昼）の部は兵庫県伊丹市東有岡、JR宝塚線伊丹にございます。スポーツクラブ＆スパルネサンス伊丹（東京証券取引所第1部株式上場）第1スタジオ「太極拳60」でございます。
7/16 18:34
【このクラスは】中国武術に興味のある方やゆったりとした動きを行いたい方を対象としたプログラムです。参加をご希望されます方は第1スタジオへお集まり下さいませ。
7/16 18:36
【担当は】大阪市西区九条、(株)ゼンリン（東証1部、福証株式上場）すぐ目の前、フィットネスクラブルーズフィットN企画代表で旧スポーツクラブGIGAチーフインストラクターの永原滋子（加藤滋子）さんをお迎えいたします。皆様の奮ってのご参加をお待ちしております。
7/16 18:40
以上でございます。ではその他のなうを…。
7/16 18:40
[今日の予定は?] 平成29年7月17日月曜日海の日祝祭日、今日はセゾンクレジットカード2種類、みずほマイレージクラブとインターナショナルJCBカードの平成29年8月4日金曜日支払分の早払い開始日でございます。
7/16 18:42
[今日の予定は?] そして17日月曜日、今回は祝祭日となっておりますため、コナミスポーツクラブ茨木のシンプリーヨガ1時間、小笠原先生のレッスンはお休みでございます。…という事で今日（7月17日祝祭日）はそのまま自宅となっております。
7/16 18:44
【なおどうしても祝祭日休めないのであれば】これは世間体の意見で、兵庫県神戸市兵庫区御崎町、サッカー場に併設、神戸ウィングススタジアムスポーツクラブの朝いちレッスン「まずはこのステップ」と「かんたんエアロ」（両方とも佐々木千春さん）を受講するように…ということで指示がでているなう。
7/16 18:46
【それと16日日曜日夕ご飯の時点で…】父が旧大阪府知事で法律顧問弁護士の橋下徹さんへ化けてはおりません。変わって母が「ごはん」と呼びに来たなう。
7/16 18:48
【それと勿論の事ですが】かかりつけ医療機関、はしづめ内科の院長で橋爪喜代子さんはお休みなう。市場も閉まっているなう。そしてパレス茨木の方は管理組合管理事務所管理長（管理員）の三木一さんが休日出勤するなう。理由は茨木市普通ゴミの回収処理があるから、ただそれだけなう。
7/16 18:52
【なお】清掃員の田中さんは海の日はお休み、管理長（管理員）の三木一さんが清掃員の田中さんに変わって清掃業務を代行、管理員と清掃員を兼任します。
7/16 18:53
【なお美加の台の自宅は】奈良町のパレス茨木管理組合管理事務所とつながっていて、退居時に名簿上、管理長（管理員）の三木一さんの管理下に変わっていて美加の台の家屋（家屋の2階の自室）がパレス茨木に住んでいた時の4階の角部屋の代わりになっているなう。
7/16 18:56
【ということで】LINEで月曜日と木曜日が祝祭日の場合、パレス茨木管理員の三木一さんが美加の台の家屋の2階の自室へ入ってくるなう。
7/16 18:59
以上話がそれましたが、月曜日の予定なう。ではその他を…。
7/16 19:04
>>もっと見る