明けましておめでとうございます！
本年もよろしくお願いいたします
三分で一個心のブロック解除
マインドブロックバスター
みあけっちです
青山学院大学の皆さん、
並びに関係者の皆さん、
箱根駅伝優勝おめでとうございます！
ふたを開けてみれば圧勝でしたね！
さて、今日はお買い物に行くときに、
歩くとちょっと遠い距離だったので、
ランニングスタイルで出かけました。
お店に行く途中に走っていたら、
ひなたぼっこをしていたおばあさんから
「お正月なのに大変ね～」
と、声をかけていただきました。
安心してください！
楽しんでますから(^^)
ちょっとそこまで買い物行くだけだし、
エコバッグとか隠し持ってますから！
とは言わなかったものの(笑)、
「ありがとうございます(^^)」
と笑顔で答えたら、
おばあさんも笑顔に
自宅に戻ってから、
改めてエコバッグを見てみたら、
既にハッピー大作戦実行中でした(≧∇≦)
自分の走りができなかったらどうしよう
とか、
今年も優勝しなければ・・・
といったプレッシャーも
かなりあったと思います。
でも、プレッシャーを感じると、
体も萎縮してしまい、
ベストな動きができなくなります。
その一方で、
普段からハッピーな気持ちでいると、
体もリラックスした状態になるため、
本来の力を発揮しやすくなります
これは日常生活でも同じです。
どうせなら、
ハッピー大作戦でいきましょう！
３分で１個心のブロック解除♪
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