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糸魚川市出張整体師 りふれ施術院の清水です
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冬型の気圧配置が訪れました (＠￣Д￣＠；)
この時期は急激な低気圧の発達により
体調崩す人が多いのです、私もその一人 (ﾟ＿ﾟi)
自慢じゃないが毎日のメンテナンスは
欠かさず
だったのですが この所、首が辛く
頭痛が激しく
吐き気さえ催してきました 
しかたなく
背骨矯正体操をやってみました
体操用枕を骨盤に置き
両膝まげて左右にパタンパタン
パタンパタンを繰り返すことで
枕を支点に体が下へ移動して行きます
枕が強い圧となり背骨全体が矯正されます
首まで移動するまでに
ボキボキと矯正されていきます
最後に首も左右にパタンパタンして終わりです
＊しばらく様子を見ていたら
辛い症状が嘘のように改善されました ヽ(゜▽、゜)ノ
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