おはこんばんにちは！
しげちーです( *˙0˙*)
今回はリレーブログということで
みなりんに続き1/11に
新宿BLAZEで行われる
ワンマンライブに向けて頑張っていることを
書かせていただこうと思います(*´꒳`*)
まずは体力作りの一環ということで
朝のウォーキングを行っています！
先日もねもちゃんと
小一時間歩いてきました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
最初は起きるのもうわあぁ...って
なってましたが外に出たら
朝焼けとか綺麗でなんとか頑張れてます！
最近は競歩にしたりして
スピードアップ中！
来週からはランニングまでに
ステップアップしようと思います( `･ω･´)！
そしてもう一つは筋トレ！
腹筋や体幹作りをお風呂上がりにやっています！
ストレッチ後に腹筋背筋を30回ずつ
体幹は腕立てのような体制で
1分間キープをそれぞれ朝と夜に取り入れてます！
腹筋は割ときたわってるんですが
やっぱり他のあんまり使わない部分が
少しでばてちゃいますね....
音楽聴きながらサビ終わるまで！！
あともう少し！！！
ってプルプルしながら悶えてます(ृ‘ᾥ’ ृ )ु
続けてワンマンまでには少しでも
丈夫な身体をゲットできたらいいな(´･ω･`)！
他にも全員で振りの合わせ直しだったり
フォーメーションの確認の時間をとっています！
いざこうやってやると
たくさんの問題点や改善点が見つかって
まだまだ成長できる！って
思いました(﹡•﹏•﹡)！
とにかく一カ月突っ走ります！
いろいろ考えて動いちゃうタイプの
私なのですが
この一カ月は"我武者羅"にやっていきたいと思います！
(中学受験の時の塾のスローガンだったんです❛⃘ੌᵕ ❛⃘ੌ⑅ )
ハングリー精神もって頑張ります！
征服するぞーーーーー！！！！！
しげちーでした\( ´ω` )/
【じ】
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新しい記事にワンマンに向けた気持ちを
改めて書きました。
私がどんな気持ちでワンマンに臨んでいるか
ぜひ知ってほしいです。
ぜひ読んでみてください！