60分地域のママと向き合う

一般社団法人体力メンテナンス協会認定
産後指導士・体力指導士
バランスボールインストラクター
２男１女のママで看護師の

林さゆりです

昨年より引き続き

担当させていただいている
梅林児童館での

バランスボールエクササイズ

毎回キャンセル待ちが

出るほどの大人気の講座

ここではバランスボールだけではなくて
地域のママとママとのつながりを

大切にさせていただいています

お伝えしたいことが

たくさんありすぎて

６０分では足りないと
いつも感じています

産後の自分の体のこと
この時期の体と心を整えることによって
１０年後２０年後の

生活の質が変わってくることを
お話しさせて頂きました

ご参加いただいている皆さんが

ご自身を大切にする何か
きっかけになれればと思います

岐阜市内の児童館で

もっとお母さんたちに会って
お話ししたいと感じています

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