桜満開と世界遺産🌸
誰もいなかった。寒かったけど綺麗でした(^^)
普段走ってない人間が1.3kmだけど、本気で走るとキツイ!
元々1.5kmの予定だったから少しは助かったけど、後半めまいと太腿の重さといったら物凄い!走り切れるのか??と不安になりすこーしペースを落として乗り越えた!
警察の方が信号止めてくださったり、応援してくださる方も沢山いて本当に応援や協力って力になると実感!
ペースを見ようとした腕時計なんて見る余裕なし(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)
小中高生はもちろん早いけど、趣味で走ってるおじさん連中がやはり物凄い速い!!
人数合わせで走った人間が2〜3ヶ月頑張ったところでナニも起こらない。
試走の時より6秒速くなっただけ救いでした。
昔から長距離が嫌いな人間は何処かで好きになるのだろうか
でも陸上と長距離を走ろうと思わせてくれるきっかけとなった娘に感謝です
陸上始めてまた新しい出会いもあるし運動する機会ができました
thank you!
治らないのかなぁ、
開口障害】16年前からあるけど良くなったことは無いからリハビリ器具で毎日?いや毎日じゃないけどやってて効果が感じられない
義歯をいずれ作る時に口が開かないと作れないから困る・・・
嚥下障害】
2年か3年前に急に始まって誤嚥性肺炎を半年以上毎月繰り返して収まった
飲み込み方に慣れたのかコツが掴めたのか
飲み込みは悪いなりに飲み込める
鼻に回るからティッシュを大量消費
毎月誤嚥性肺炎はキツかったなあ、ひと月に2〜3日しか体調良い日がなかった
構音障害】
これも2〜3年前に急に始まったなぁ
突然話せなくなって「フガフガ」
話せてるつもりでも「フガフガ」
これも一向に良くならない
電話なんて変に変換されるのか余計に伝わらない
鼻を片方塞げば少しは話せる
これから良くなるのか、また新たな後遺症が出てくるのか。