不眠… 日常的なストレスや心配事が増えると、体内のストレスホルモンが増加し、交感神経が刺激されます。 これにより、入眠困難や中途覚醒、早朝覚醒などの不眠症の症状が引き起こされることがあります。 また、ストレスが長期間続くと、睡眠の質が低下し、熟睡感が得られないこともあります。
ヒステリー球… ヒステリー球が起こる原因はさまざまあります。 そのなかで最も多いのは、精神的ストレスや自律神経の乱れです。 特にストレスを抱え込みやすい方に多くみられます。
肋間神経痛… 肋間神経痛を発症しやすい人は？ ストレス過多や過労過多ストレス過多状態になると、無意識に体に力が入るようになり姿勢に悪影響を与える場合があります。 そのため、肋間神経痛を起こす場合があります。 ストレスを起こす要因には睡眠不足などもあげられます。
ストレスってなんなんだろう？
そんなにストレスを溜め込んでる自覚もないし、１日1回は幸せだなぁと感じる。仕事がストレス？それは、多かれ少なかれ誰にもあるでしょう。
なんでもいいから、私の困りごとよ楽になれー
そうはいっても、これくらいの困りごとなので、最近は穏やかに過ごしております。
季節の変わり目には要注意ですが…。
皆様も季節病にご注意ください。