神様からのメッセージ。

何となくそう感じる事がある。


家族との関わり、食生活、人間関係、身体の痛み…


身体や心が不調になるとまず身体を休め早寝早起き。


規則正しい生活をすると元気になってくる。


痛みが出るとお酒も呑めずストレッチやヨガ、呼吸法などに気を付ける。

風邪を引くと身体を温めて栄養のある物を食べてゆっくり休む。


けっこう生き急いでいた私。


あれもしなきゃ
これもしなきゃ
あの人に会わなきゃ
ここに行かなきゃ

毎日考えていた。


でも何が一番大切なんだろう。


当たり前の毎日。

普通の毎日。

特別な毎日じゃない。

そしてそんな日常にいつも側にいてくれる家族。

励ましてくれる友人。


神様は教えてくれてるのかもしれない。


普通でいいんだよ。

穏やかに過ごしなさいと。

と最近何となく不調になると思う。


今は痛みを取るために岩盤浴、温泉、ヨガ、ストレッチと呼吸法を実践中。


それってガンにも効果的だし。


やっぱり神様からのメッセージかなぁ。

痛み止め。

もう飲まないと普通に生活出来ない。


痛くて痛くて泣けてくる。


もう無理はしない。


全ての現実を受け止めて毎日を大切に生きる。


でも時々、痛みをこらえて生きる事が辛くなる。

全ての事から楽になりたい。


最近、弱気です。

痛みと不安。

腰、背骨、股関節…
日に日に痛みが出てくるようになった。


怖くて不安で鎮痛剤を飲んでは眠る日々。


自分で決めた事だけど痛みが出ると病院に行こうかなぁって思ってしまう。

弱いなぁ…


せっかく生きてるのにこんなんじゃ意味がないじゃないかー！


痛くても大丈夫！


絶対大丈夫！って誰かに言って欲しいのか…


現実を突き付けられて受け入れるほうが楽なのか…


何がいいのか分からない。


でも気の持ちようかな。

前向かなきゃ…o(^-^)o