こんばんは、オレンジスパイスです。
右が隅田先生、左が私です♪
先週の木曜日は、
隅田由香子先生をお迎えして開催する
最後の岡崎での心理講座でした。
ご参加くださった皆様、
ありがとうございました😊
テーマは
「自分を認めるとはどういうことか」でした。
最初に先生から
【あなたの100個すごいこと！】
と書かれている紙が配られました。
これに参加者それぞれが、
自分のすごいところを書いていきました。
私はさすがに隅田先生の講座
皆勤賞
の実績を持つひとですので(笑)
サラサラ書けました。
すごいといってもこんなレベルのことです。
毎朝家族の中で一番早く起きる
後から起きてくるみんなのために暖房をつける
二人分のお弁当を作る
毎日お風呂掃除をする
毎日トイレ掃除をする
……
主婦としては当たり前の
朝のルーティンですかね？
読んでみえる方から、
「それがすごいこと？」と突っ込まれそうです。
こんな感じで30項目書けました。
ほかの方は結構悩みながら書いてみえます。
10項目も書けない方もみえました。
もう少し時間をもらい書き進めたのですが、
私はそんな調子で100個、埋めることができました。
ほかの方も私のシェアを聞いて
普段ご自身が
普通に当たり前にしていることを書いていかれました。
子供を三人も育ててること
離婚してないこと
旦那さんの言うことに感情的にならずに言い返せてること…
カウンセリングルームで
多くの方のカウンセリングをしてみえた
隅田先生からは
いつも、
「みなさんは成功者なんです。
みなさんが普通に手にしているものが、
欲しくても手に入らずに苦しんでいる人が
どんなにたくさんいることか」
と聞いていました。
自分が手にしているものにケチをつけない
自分の周りのものが
自分に最も必要で、一番良いものなんだ
ということを
隅田先生から私は何度も言われてきたのです。
そうは言っても、
無い物ねだりは人の常？
人が持っているものが、自分には無いと感じて、苦しんでいました。
それが少しずつ
減ってきたのでしょうか。
誘導瞑想の感想で、ある方は
「泣いている小さな自分は絶望感でいっぱい。
大丈夫だよ、と抱きしめてあげると
ホッとして泣き止んだ」
とシェアされました。
隅田先生からは、
「何かあると○○さんは絶望するクセなんですね。
普通に生活している中で、
そうそう絶望する必要ってないんですよ」
とニコヤカに言われていました。
またある方は
「小さな自分は自分のムスメに似ていて可愛いと思った。
素直じゃないと認識していた自分を
先生に素直だよと言ってもらえて、
ここまで運良くきたと思っていたのが、
自分がちゃんと努力した結果だと思えた」
と言われました。
良かったですね〜！認めてますね〜！
私の場合、
小さな自分にお礼を言ってあげたら、
恥ずかしそうに嬉しそうにしていました、とシェアすると、
隅田先生から、
「中根さんは感情を表現することが苦手なんですね。
それができるようになると、
豊かさが手に入るんじゃないでしょうか」
と言っていただきました
やった！お金が入るよ！！
小さな自分にそれを伝えます
隅田先生、今月も
楽しい講座をありがとうございました。
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参加された方からのご感想を紹介します。
講座の前は、自分を認めることができているかもわからない状態でしたが、
自分のすごいところを書き出しているうちに、
普段から当たり前にやれていることが
結構すごいことなのだとわかってきました。
誘導瞑想でもいいイメージができたので、
自分も周りも認めて楽しく生きていきたいと思います。
最後の講座に参加できてよかったです。
今まで岡崎で講座を開催していただきありがとうございました。
かぼちゃのプリンもおいしかったです♡
安城市 O様
昨日の講座の感想です❗️
「自分の100個すごい事」を書き出すよう言われました。
100個？自分に？到底有るわけない😓
でも、他の方のを聞いて、
あっそうなんだ❗️
ご飯を作る、掃除をする❗️
自分のため、家族のため❗️等、
日常やってる事なんだ。
当たり前過ぎてそれが凄い事とは思っていなかった☀️
自分をもっと認めてあげる😃
大事な事だとしみじみ思いました☺️
岡崎市 Ｔ様
ご感想ありがとうございます！
そして、午後からの
グループカウンセリングに参加された方のご感想です。
4年間ありがとうございました😊
4年前の自分はとても幼く、
あちこちで失敗を重ねておりました。
もし、このフラクタルに会ってなかったら、
未だに幼くて、
はちゃめちゃだったかもしれません。
過去の固執にしがみついた幼い私が引き起こす現実は、
あまりに激しく、正直、波乱万丈で…
辛くて仕方ありませんでした。
また、好きで仕方ない世界観も、
大きく性格に影響して、
気に入らない！と感じると
袈裟斬りに言葉なり態度で相手に示してしまう…
本当に色々と気づかせて頂きました。
これからは穏やかに日々暮らしていけるよう、
激しい自分は、こちらの場で、
楽しい自分はこちらで活躍してもらう、
という感じで分類して、
成長していけたら良いなと思います。
隅田先生、中根さん、ありがとうございました😊
岡崎市 K様
四年間、
参加し続けてくださった方には、
私も本当に支えられました。
この講座に参加されることで、
変化を感じていただけて嬉しく思います！！
元々は、私自身が学びの場がほしくて、
隅田先生にお願いして実現したのが
岡崎市での心理講座でした。
毎月第三木曜日
一回も休まずに開催できたことが自慢です。
この講座の告知のために書いていたブログも、
三年続けることができました。
2年半くらい前から、
自分が本当にしたいことは何か
考えるようになりましたが、
答えが見つからず。
しかし去年から、
出会う人が変わり、
行ける場所が変わり、
自分の世界が変わっていきました。
その間に隅田先生も
活躍の場を広げてゆかれました。
そんな流れで、
四年続けたこの講座も、
ここで一旦終了とすることを決断しました。
これまで
講座にご参加くださった皆様はもちろん、
会場をいつも無料で貸してくださった
岡崎市小呂町のパティーナさん、
講座のチラシを置いていただいた
東本郷町のマチュパンさん、
このブログを読んでくださった皆様、
コメントやメッセージを下さった皆様、
本当にありがとうございます。
深く感謝申し上げます
いつかまたどこかでお会いできると嬉しいです。
オレンジスパイス
中根
右が隅田先生、左が私です♪
KOさん、お花をありがとう〜〜