こんばんは、夜分遅くに失礼します🌙
2年生ラストをつとめる、mgのうららです。
サポート班の一員でもある私は
プレーヤーの体幹と走力を上げるべく
体トレ、体幹メニューを考案、改善中です🏃♀️
そんな私の'18での年間目標は
『安定と安心の提供』
です！
タイム、ビデオ、データ、ドリンク、テーピング、その他いろいろ…
つねにどの仕事も安心して任せられる
そんなmgを目指します🔥
さて、ここからは私が最近闘争心を燃やしたことをお話ししますね。
それは、、"筋トレ" です！
この間、たまたまプレーヤーと一緒に筋トレをする機会があったんです。
これが想像以上にきつくて、、
次の日はもちろんのこと、3日くらいは筋肉痛に苦しみました🤢
けれど、この筋肉痛が案外心地よかったんですね、
(私はMなんでしょうか、)
もともと腹筋をわってみたい願望があった
っていうのもあって、
あれから2週間？ほど地味〜に筋トレを続けています😎
(頻度は2日に1回だったり、5日に1回だったりなんですが…)
これからも地味〜〜に続けて、
腹筋をわってやろうと目論んでます◎
(ここで宣言してしまったので続けるしかありません🔥)
目指せシックスパック！！！
これで私のブログを終わらせていただきます。
次からは3年生にバトンタッチです！
2年生ラストをつとめる、mgのうららです。
サポート班の一員でもある私は
プレーヤーの体幹と走力を上げるべく
体トレ、体幹メニューを考案、改善中です🏃♀️
そんな私の'18での年間目標は
『安定と安心の提供』
です！
タイム、ビデオ、データ、ドリンク、テーピング、その他いろいろ…
つねにどの仕事も安心して任せられる
そんなmgを目指します🔥
さて、ここからは私が最近闘争心を燃やしたことをお話ししますね。
それは、、"筋トレ" です！
この間、たまたまプレーヤーと一緒に筋トレをする機会があったんです。
これが想像以上にきつくて、、
次の日はもちろんのこと、3日くらいは筋肉痛に苦しみました🤢
けれど、この筋肉痛が案外心地よかったんですね、
(私はMなんでしょうか、)
もともと腹筋をわってみたい願望があった
っていうのもあって、
あれから2週間？ほど地味〜に筋トレを続けています😎
(頻度は2日に1回だったり、5日に1回だったりなんですが…)
これからも地味〜〜に続けて、
腹筋をわってやろうと目論んでます◎
(ここで宣言してしまったので続けるしかありません🔥)
目指せシックスパック！！！
これで私のブログを終わらせていただきます。
次からは3年生にバトンタッチです！