9泊10日間の断食療養も
今日で最終日です。
この朝ごはんを食べて帰ります。
途中、『10日間はちょっと長すぎたかなぁ』などと思いましたが、
終わってみたらあっという間。
だいぶ心も身体もリセットできました。
考えてみたら、このご時世に
何にもしない・何にも食べない なんてとっても贅沢。
良い時間を過ごさせてもらいました。
こうやって修了証をもらうと、なんだか達成感も。
ありがとうございました。
断食中の初期は、テレビでおいしそうなもの見るたび
『帰ったらあのスイーツ買いに行こう』とか『あーお肉食べたい』とか
思ってたんですが、
今は野菜スープとかおうどんとかが食べたい気分。
いつもは甘いものと脂っこいものが大好きなのに。
これ以前もそうだったんですが、入所前と退所後では
なんだか食べたいと思うものが変わるんです。
そんなこんなで以前は退所後も徐々に体重が減りつづけ、
トータルで7キロくらい減りました。
今回はどうかなー。楽しみです。
院長先生はじめ、静養院のみなさん
本当にお世話になりました。
ありがとうございましたー。
○本日のおなか○
回復食に入ってからあんまり変わってないかなー。
ウエストは65cmになってました。
ウエストサイズは途中（4日目）から測りだしたのでわかりませんが、
4日目から比べても、－1.5cm。
体重は入所日から比べて、－4.0キロでした。
今日で最終日です。
この朝ごはんを食べて帰ります。
途中、『10日間はちょっと長すぎたかなぁ』などと思いましたが、
終わってみたらあっという間。
だいぶ心も身体もリセットできました。
考えてみたら、このご時世に
何にもしない・何にも食べない なんてとっても贅沢。
良い時間を過ごさせてもらいました。
こうやって修了証をもらうと、なんだか達成感も。
ありがとうございました。
断食中の初期は、テレビでおいしそうなもの見るたび
『帰ったらあのスイーツ買いに行こう』とか『あーお肉食べたい』とか
思ってたんですが、
今は野菜スープとかおうどんとかが食べたい気分。
いつもは甘いものと脂っこいものが大好きなのに。
これ以前もそうだったんですが、入所前と退所後では
なんだか食べたいと思うものが変わるんです。
そんなこんなで以前は退所後も徐々に体重が減りつづけ、
トータルで7キロくらい減りました。
今回はどうかなー。楽しみです。
院長先生はじめ、静養院のみなさん
本当にお世話になりました。
ありがとうございましたー。
○本日のおなか○
回復食に入ってからあんまり変わってないかなー。
ウエストは65cmになってました。
ウエストサイズは途中（4日目）から測りだしたのでわかりませんが、
4日目から比べても、－1.5cm。
体重は入所日から比べて、－4.0キロでした。