秋田に帰った時の写真

ＰＣ整理していて懐かしいなーっと思ったから貼ってみる

空、空気、緑全て綺麗でこんなところにいたら悩みなんてなくなるんだろうなーって思った
















イライラしたときに見ると心がスーっとする気がする

また帰りたいなーってなきそうになってしまうけど

最近はずっと最悪なパターンになってる

一日ごとに食事内容とか書いていてブログを書くことが楽しかったり他の方のを見て回ったりそれが日課で集中できるしでよかったけれども

最近はアメブロやSNSを見ることがしんどくなった

鬱のお薬が切り替わって2週間くらいの時から過食嘔吐が悪化

お医者さんの話だと切り替わってから2週間で効果がでてくるとのこと

悪化がお薬のせいなのかわからないけど

2週間だった時ちょうど浅草に遊びにいってちょこちょこ食べ歩きをして翌日から過食嘔吐がまたでてきた

それまではサラダはちゃんと食べるようにしているけど

浅草で食べてしまったという罪悪感を1週間くらい引きずり、毎日嘔吐

それだけならまた戻そうと頑張れるのだけど最近はプラスお酒が入ってしまって
夜15時あたりになると飲みたいと思ってしまって飲んで過食スイッチが入って吐くという連鎖

吐いてまた食べて吐いて、、の繰り返し

メンタルのリハビリの為のデイケアの見学も前はいこうと思てたのに今は行くのがしんどい

なのに飲みに出かけてしまう

このブログも書いて疲れて休んでを繰り返し2日かかった、、

今日も飲んでる

最悪だ

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