日焼けしてしまったら…①

こんにちは。太陽の眩しい毎日ですね。
家のベランダのガジュマルだけはこの気候を
楽しんでいるようで なんとも夏を感じています

さて、陽射しのキツい日中に長時間外出してしまい、

日焼け止めを塗っていたにも関わらず

日焼けしてしまった…

という人も多いかと思います。慌てて化粧水や美容液を使って
ケアしても、肌はカサカサのままであまり効果を
発揮していない様子…という事も多いですよね。

日焼けしてしまったら、（1）冷やす→（2）保湿する

と順を追ってケアしていくのが正しい対処の仕方なんですが

冷やす過程を簡単に済ませてしまっている方が多いようです。

そもそも、日焼けをすると傷ついた皮膚を押し出そうと

ターンオーバーが活発になってしまいます。

皮膚の新しい細胞は、表皮の一番下にある「基底層」

というところで生まれます。それが徐々に上へと押し上げられて

「角質細胞」になり、最後は「アカ」になってはがれ落ちるという

肌の代謝活動のことをターンオーバーといいます。

日焼けした時に、肌が乾燥したり無理にピーリングなどをすると

ターンオーバーが加速し、未熟な細胞まで

肌表面に押し出されてしまうので大変なことになります。

顔剃りや脱毛、こするなどの行為も炎症の悪化や長期化や

ターンオーバーの乱れを引き起こすことになるので皮膚の細胞が

一定のサイクルで新しい細胞に生まれ変わってくれるまでは、

やけどと同じ様にじっくり冷やす事が大切です

保湿はあくまで 肌を外敵から守ることなので冷やすことを

重点的に行ってください。

もしターンオーバーのサイクルが崩れてしまうと

自然に剥がれ落ちるはずの角質細胞が、いつまでもはがれずに

肌の表面にたまり、角質層が厚くなってしまったり、

それによって毛穴がふさがれてしまい、古い角質や皮脂が

つまってしまう等のトラブルも起こります。

こういう場合にいくら成分の良い化粧水を使っても
肌には浸透しません！

次回はお肌の生まれ変わりについて

さらに詳しく書いていきたいと思います。