♦完全OFF♦

こんばんは



chou chouの貴子です。


今日は久々の平日OFF



まずは今日のファッションから～

ライムイエローのこちらのニット、お気に入りです


ベロアのパンツと合わせて。




そんな休日の今日は、chou chouのお客様でもある運動指導者の櫻井さんのお宅にお邪魔してパーソナルケアをして頂きました


姿勢から身体の色々なチェックをして頂き、ストレッチとほぐしをしてもらいました。


フットバスの時点で気持ち良くなっていた私ですが…。

ギャー！！


私の身体、思っていた以上にお疲れでした

櫻井さんにストレッチしてもらった後、ほぐしてもらったのですが今まで押された事のないところをゴリゴリ。


『ギャー』


櫻井さん、うるさくてすいませんでした


上半身が思っていた以上にお疲れでした

丁寧なご指導をして頂き、帰る頃には適度な疲労と身体がほぐれて気持ちいい～


姿勢の悪さも肩こりの原因だと。


私、姿勢が悪いんですよね




けど、櫻井さんの指導のもとこんな素敵な姿勢に～

ケアして頂く前にも写真を撮ってもらったのですがあまりの姿勢の悪さに


ここに載せられないくらいひどかったのです



櫻井さんから教えて頂いたストレッチもしながらまた通わせて頂きたいと思います



顔が前に出ていてそれも肩こりの原因に…。


意識していかなきゃ







リフレッシュした１日でした





明日は午前中、お客様をお迎えした後久々の美容院に



明日もお仕事の後は美容day






皆さんも月に一度や二度、美容dayをつくるとリフレッシュにもなるし自分自身のメンテナンスもできます






皆様のメンテナンスにぜひchou chouもご利用下さいね

chouchouホームページはこちら→(☆)

メニュー・料金表はこちら→(★)

お約束事・連絡先はこちら→(◆)

Android携帯からの投稿