お金とダイエットは
実は、凄く関係が深いです
ダイエットが続かない人は
お金も貯まらない傾向にあります
『少しくらいなら
お菓子食べてもいいよね』
『明日、また運動
頑張ればいいや』
など、結局ダイエットが
続かない経験ありますか
お金も一緒です
『これくらいなら
安いしいいよね』
『少し高い買い物だけど
その分来月節約すればいいわ』
など、自制がきかないこと
ありませんか
では、そのような人は
どうすればよいのか…
ダイエットもお金も一緒です
まずは収入・支出をハッキリと
紙に書いて自覚をすることです
レコーディングダイエットと
世間では言われていますが
1日に食べたものや
その日の運動メニュー
排泄の回数など
書き出すことが大切です
書き出すことで
自覚することができ
日々の行動が変化します
お金も同じです
家計簿をつけることから
はじめましょう
収入・支出を自覚することで
無駄使いがなくなります
そして、その貯まった
お金の使い方が大切です
貯金したままだと増えることは
ありません
しかし、お金の置場所を変えて
投資にあてれば、
そのお金を
増やすことができます
ダイエットや無駄遣いが
なおらない方は
紙に書き出すことから
はじめてみて下さいね
そして、お金の使い方も
考えてみましょう♡
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