2月5日(月)
筋トレクラブ
本日も白山勇海コーチと筋トレへ🏋️
話によると
近々、とても大事な行事があるみたいで
みっともない身体で出ることはできまいと
いつも以上に力が入っていた白山勇海コーチ。
本日は肩をメインにトレーニングを行いましたが、力が入りすぎてしまい僧帽筋を鍛えていた白山勇海コーチ。笑
白山勇海コーチの最近の悩みは
『お尻がたるんできたー』
『有酸素運動して脚をメリハリつけたいー』
と言っていたので、私とジムへ行った際は、必ず1種目は足トレーニングを取り入れようと考えています。
白山勇海コーチのメインイベントは3月末です。
それまでにボディメイクをしたいと思います。
大石明日希
