休みになってから
朝6時30分に河川敷を走っています。
また
夕方5時30分にも走りに行っています。
朝は河川敷
夕方は街中を走っています。
走る理由は3つあります。
一つは
そもそもプロサッカーコーチという職業柄、日々身体や精神を鍛えてる事が使命であること！
二つ目は
体重や体型管理！
三つ目は
ストレス軽減です。
我々に限らず皆さん、多かれ少なかれ様々なストレスを抱えていると思います。
我々の仕事は、良くも悪くも人の人生に直接影響を与えており、深く考えれば考えるほど怖くなる時があります。
河川敷を走りながら、嫌なこと、しんどいこと、苦しいことを思いだしたり、逆に、川の流れや鳥や魚を見てリセットしたり、妄想を描きながら気を楽にしたり色々な感情が湧いています。
今日は昼にプロサッカーコーチと会食をします。
約4年振りに会うので楽しみにしています。
▪️サッカースクール事務局▪️
