運動中でも要注意!!

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みなさんこんにちは。頭痛治療家片柳亮輔ですパー

もう少しで春の足音が聞こえそうで、早くこの寒さから脱却したいですね。

 

こんな寒いときはどんどん体がこわばってくるので、運動や体を動かして自分の体温が上げていきたいものですアップ

そのスポーツ中でも頭痛って実は起こることがるのをみなさん知っていましたか!?

運動時に起きる頭痛を「一次性労作性頭痛」といいます。通常は頭の両側がズキンズキンと痛み、5分くらいでおさまることもあれば、24時間続くこともあります!

運動のために動脈が拡張するためであるという説もありますが、原因はわかりません。2~3カ月様子をみているうちに、体が運動に慣れて頭痛が起きなくなることも多いようですが、今の季節は特に注意してくださいね注意

 

定期的に頭痛が発生している場合は「やなぎ整体院」までご連絡くださいスマホ

 

娘の運動神経が良いのでは?と親バカな頭痛治療家 片柳亮輔野球

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