2010-07-10 17:00:13

妊娠中の頭痛について

テーマ:頭痛全般

慢性頭痛を23日で改善する方法はこちら

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こんにちは!佐々木孝子です。


頭痛カウンセラーのお仕事に就いていると

妊娠中の頭痛について、よくご相談を受けます。



ほとんどの偏頭痛患者さんが

妊娠期間中は発症がピタリと治まります。


ホルモンの変動が安定してくるという

理由からです。


しかし、ごくまれに妊娠期間中でもひどい偏頭痛に

悩まされる方がいらっしゃいます。



妊娠中の緊張型頭痛(肩や首のこりからくる頭痛)に関しては、

マッサージをしたり、軽く体を動かしたりすると

改善されますので、対処法は簡単なのですが、


偏頭痛となると、

動くと余計に痛んだり、吐き気がしたりするので

本当につらいですよね。



ましてやお薬も飲めないので

妊娠中の偏頭痛のつらさは

普段の何倍、何十倍も苦しいでしょう。



そんな妊娠中の頭痛の対処法としましては、



普段からストレスをためないよう注意する


身体を冷やさない


痛くなったら冷えピタやアイスノンで冷やし、横になる



このことを意識してみて下さい。



もちろん、我慢できない場合は

お医者様に相談し、

妊娠中でも服用できる、弱い薬を処方してもらうのも

ひとつの方法です。



しかし、できるなら偏頭痛体質は

早めに治しておきたいもの。



なぜかと言いますと、


出産→育児は非常にストレスが溜まり、

それによってホルモンバランスが

変わってしまうから です。




妊娠を機に偏頭痛が治まった女性でも


出産後1ヶ月以内に偏頭痛が再度表れ、

3ヶ月経過する頃には

妊娠前よりも多い頻度で偏頭痛が起こる


こんなデータが出ています。




深夜でも早朝でも関係なく、

おっぱいをあげたり、オムツを変えたり、

四六時中育児に追われている頃の偏頭痛は

本当に地獄のようだった


と、苦笑いで語ってくれた女性もいらっしゃいました。




『私も妊娠中の頭痛に悩まされた』


『出産後、偏頭痛がひどくなった』


そんな経験をした方はいらっしゃいませんか?




そうならないためにも

ホルモンバランスが大幅に変わってしまう前に、

偏頭痛体質をしっかりと治しておくことが

理想だと言えますね。




※頭痛に関しての悩み・相談・質問などありましたら

  ぜひお寄せ下さい!

 専門家の立場からアドバイスさせて頂きます!






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コメント

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1 ■初めまして。

今妊娠27週なんですが、1週間前からひどい頭痛に悩まされています。
産科でもらった頭痛薬もまったく効かず、寝てるのも起きてるのも辛くて家のことも何にもやれない状態です。
何か対処方はあるのでしょうか?

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