朝イチのパーソナルトレーニングを
終えてから

ななさんの
マンツーマンゼロ講座&セッション
を受けました。



今回は2回目

最初の項目から
前回とは違う感じで
聞いていました。

からだに入ってくる感じ

前回は大抵抗
とは言っても…
無理…
固定概念が邪魔をする
言われても
正当化…
しまいには逃げる(..)

逃避行




今日はスーっと
からだに入ってきた。

素直に

はい。





こだわりを捨てる

捨てて進むこと

ガチガチの頭


何度目だろ…


 
目を背けず

進みます。

少し自分の変化を
感じた時間でした。


こだわり
当たり前
に疑問をもち
違う行動をしてみよう。


zoomで福岡と鹿児島を結び
ななさんと。

ブログもアップしよう(^^)