ゆる〜く
今日の
苦味and酸味で
夏の養生に◎
今日のあちゃかつ
(朝に開運茶を飲む活動w
朝茶活)は
・レモングラス
・はと麦
・枸杞の実
で
「気分爽やか巡らせTEA」
です❤️
はと麦で
身体の湿気やこもる熱気の
モヤモヤを冷ましながら
レモングラスにお腹のパワーを高めてもらって
枸杞に潤沢な血を作って
溜めずに巡らす私へ❤️
私の漢方師匠曰く
はと麦で
湿気を取り除くことが
大事。
特にこの夏は
暑いから
はと麦を普段の生活に
ちょい足しするのは
オススメです❤️
(冷え過ぎる人には
身体を冷ます事があるから注意！)
おかゆにしたり、
お茶にしたり
色々な形で
取り入れられるよ❤️
さぁ、今日も
頑張ろう❤️
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