実は先月からあることを決めて
少しずつ続けていることがあるんです。
それは
空手の稽古！
ここ何ヶ月か忙しさにかまけて
ほんとにたまにしか稽古に行ってなかったんです。
そして１０月末に久々に稽古をした時
あまりのしんどさに
酸欠になっちゃったんですよ。。。
酸欠になんて今までほぼなったこと
なかったから本当衝撃でしたよ！
さすがにサボりすぎちゃいました💦
それが自分としてもかなりのショックだったんで
１１月から週に１日は行こうと決めて
そこからほぼ毎週稽古に行くようになりました。
最初は稽古にギリギリ着いていけるくらい
だったんだけど、
しっかり稽古するようになって
３回目くらいかな。
稽古後の疲れ方が明らかに変わってきました。
それまでは稽古の後は
もう何もする気が起きないくらい
しんどかったのが、
稽古の後に普通に動く余裕が
できてきたんです。
さらに稽古の後は
かなり激しい筋肉痛に襲われてたのが
ほとんどなくなったんです！
これにはちょっとした感動お覚えましたよ！！
やっぱ続けて行けば
何でも少しずつ形になるんよね。
わかりきったことかも知れんけど
実際に体感すると
より腑に落ちるよね。
皆さんも
何かを始める時は
とりあえず少しずつでも続けてみてください。
そうすると
必ず何かしらの変化を感じる時が来ます。
その変化を楽しんでみてくださいね。
