　三連休の最終日

　rico'z5サークルで、RICO先生のヨガとZUMBA

　ヨガ

　座位から立位になり、アンジャネーヤーサナ、ヴィーラバッドラーサナ2、パールシュバコナーサナ…etc 好きな展開です

　ZUMBA

　アップ後の本編一発目

　Lose Ya Breath

　基本は同じなのですが（オリジナルを知らないけど）、先生によって細かな部分で動きが少しずつ異なっていて、それを観て心中ニヤリとしています

　木曜日から毎日踊ってます

　今回は茜部の雄叫びオッサンことK氏登場！

　意図しているのか天然なのか、彼がズレたタイミングで『おお〜っ』と太い声で叫ぶのを観ると、ツボに入ってしまい、堪りません

　僕と同様に、静かにしていられないタイプの方ですね

　また、僕のすぐ前にいたオッサンもノリがとてもよくて楽しい方でした　

　昨日、久しぶりの再会を果たしたオッサン、今日は隣におるやんw　色々巻き込んでしまったけど、よかったかしら？

　あー、楽しかったー

　総括すると、三連休は毎日RICO先生にお会いしてました　ひひひ

#三連休 最終日わかってるよねZUMBAなの