ボディ引き締めトレーニング、オンラインレッスン❗️




本日のオンラインレッスン終了して、


汗だくです😆




毎週土曜、日曜日、Zoomを使ってオンラインレッスンを提供しております！




“ボディ引き締めトレーニング”として、


身体全体を引き締め、筋肉をつけていきます。



姿勢改善や骨盤の歪み調整の動きも取り入れて、

トレーニングをしていくので、


今後のダンスのための身体づくりにも適しております❗️




画面越しに顔を出すのは恥ずかしいと言う方は、隠してのご参加も大丈夫ですが、

見えていた方がアドバイスしやすいです😉