今日もスーパーフード、
アサイーで、エネルギーチャージ‼️
本日は、Açai com アイスの実のブドウ🍧
合う‼️😍🍇❤️
なんかね、アサイーは効能効果が高い上に、
私は、アサイー好きなだけに、
食べると、
心まで癒されるんです😌🍀🍧
不思議ーーー‼️
マスクをしっぱなしだから、顔の筋肉も衰えてそうだし、
顔がほぼ隠れてるから、気が緩んで老けてそう😱
知っていますか？人はダボダボな服を着ることによって、
体型、油断しすぎます❗️
特に女性は
ピッタリとした洋服や、
ズボンではなく、スカート(ロングスカートではない)を履くことにより、座り方や、足が広がらないように何となく気をつけるのです。
きっと、顔もマスクをすることによって、
油断して、筋肉衰えてそう…
私はせめて、アサイーでアンチエイジングをしてみようと思います❗️
身体の筋トレをするときに、さりげなく、頬の筋肉も鍛えてるんですけどね🤗
今日も筋トレの日‼️
明日はおうちで出来る、”ボディ引き締めトレーニング”レッスンをオンラインでやっています！
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