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こんにちは
No.12のひかるです。

最近とても寒いですね
1月2月とさらに寒くなると考えたら乗り越えられる気がしないなーと毎年思います…
寒さが苦手な僕は毎年この時期朝ギリギリまで布団に入ってます…


よくアップして体温めてから練習しないとケガもこわいですよね
高校の時はよく捻挫してたので気をつけたいと思います


練習に慣れてきてはいますが大事なのは練習の質です
毎日練習できるわけではないので限られた練習時間の中でどれだけ試合をイメージしてプレーできるかです。
技術はしょうがないところもありますが切り替えを早くする。
これなら誰でもできることだしフットサルではすごく重要なことだと思います。
ボールを奪われた後やプレーが切れた時など切り替えの場面はたくさんありますが切り替えが少しでも遅れると失点に繋がることがありますよね
そこで誰よりも早く切り替えれるように練習からこだわっていきたいと思います。



練習から試合をイメージして切り替えにこだわってやりましょう
一瞬の判断で得点できたり失点しまったりありますね
練習から試合をイメージしてやって練習でやったことを試合にぶつけましょう!

それでは。
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