5月のまとめ

さて、5月のまとめです。

今日の体重　　81.45kg　　前月末比　▲1.75kg

体脂肪率　　　　26.2%　　　前月比　　　＋0.2%

ジョギング　　　走った日数　12日　走った距離　130.73km

腹囲　95cm　　前月末比　±0ｃｍ

1.75kgの減量。ま、いいペースかな。

ジョギングは、今月の目標130kmに対し、130.73kmとギリギリクリア。

来月は140ｋｍ目標で。

体重も80kgを切りたい。70kg台の体重は、平成14年の健康診断での記録を最後にこの10年なかったことです。

6月も頑張ろう。