「食べたい。」過食症(依存症)克服日記9日目 | 自立の道を開く。過食症克服日記

自立の道を開く。過食症克服日記

自己内観、自己対話し、依存症から立ち直り、真の自立を目指します。

今の職場が、今日と明日で終わりということで、チーズケーキタルトを作って職場の皆さんに差し上げました照れ

皆さん大喜びで、作った甲斐がありました。


そして、自分も食べました。


なんて、

なんて、

なんて、

美味しいのでしょうラブ

はぁー、やばい。

仕事帰りに、めっちゃ過食したくなった。

やはり、自分が食べるんじゃなかった。

今はなんとか自分をコントロールして帰宅中。

自分をコントロールできる時と出来ない時の違いがある。

コントロール出来る時は、呼吸が深い。

もし過食すると、誰かが悲しむということがわかる。

コントロールできない時は、呼吸が浅い。

もし過食すると、自分なんてと自己卑下、自己否定に浸れる。要は自己満足だ。

過食症は自己満足だ。

過食症をなぜするのか?

それは、自分の中の、傷ついた自分の、傷を回復させないためだ。

過食症だから、誰かに助けてもらわなければならない。

誰かに依存しなければならない。

自分の場合は、母親が強い影響力を持っている。

今は住む場所も離れているが、それでもまだ影響がある。

自分の中で消化しきれていない。

これを消化するには、まだ時間がかかる。

だけど、必ず、自立する。

僕にはそれが出来るから。

今日はここまで。