今日の体重
55.65㎏
前日比 +0.05㎏
寒い
白湯が美味い
朝一に白湯を飲んで内臓から温めよう
早く飲みたいから水で割っちゃう手抜きな作り方
いーのいーの
あたたかけりゃOKよ
寒い日は、一日中白湯を飲んでいます
季節に合わせて過ごすと心地よい
若いころは白湯なんて飲めなかったなぁ
水すら苦手だったよね
氷みっちりな冷え冷えドリンクが大好き
甘いドリンクやカフェオレばっかり飲んでた
だけど、
加齢と共に
甘すぎたりくどかったり、
イマイチおいしく感じられず
なんだかんだで、
水が一番おいしい
さらに、温かいほうが飲みやすい
年齢や季節で好みは変わる
それが自然だ
体の声に素直に従えば、日々穏やかに過ごせますね
白湯に飽きたら
ティーパック入れたり
なんて種類豊富
楽しみ方は無限大
ハリエは紅茶よりも杜仲茶派
カリウム豊富で浮腫み防止に良き
2.5ｇの小さいパックが飲みきりにちょうど良い
そろそろブーティ履いていこう
サイドジップ無しなのでスポッと履ける
楽ちんうれしい