ソース：「メディカル ミディアム ヒーリング エッセンシャル」より
健康な妊娠
Medical Medium Healing Essential
Healthy Pregnancy
妊娠、健康な妊娠、そして赤ちゃんの健康に関しては、私たちがコントロールできないことがたくさんあります。 医学や研究にはすべての答えがあるわけではありません。 絶対に妊娠できないと言われながら、実際に妊娠してしまう女性もいます。 これらは、母親と赤ちゃんの健康と発達をサポートするために常に母親と赤ちゃんに協力している神と天使の力によって私たちに与えられた奇跡です。 悲しいことに、明確な理由がなく妊娠できない人もいます。 幸いなことに、女性が妊娠し、健康な妊娠をし、健康な赤ちゃんを出産できるように、健康をサポートするためにできることはたくさんあります。 この記事とそれに付随するラジオ番組で、私は健康な妊娠と妊娠をする上で最も重要な側面のいくつかを皆さんにお伝えします。
妊娠中に避けるべきこと
喫煙やアルコールなど、妊娠中に避けるべき一般的なことは誰もが知っています。 ただし、それほど明白ではないかもしれませんが、留意すべき重要な点が他にもいくつかあります。
農薬
妊娠中または妊娠を計画している場合は、可能な限りオーガニック食品を購入してください。 オーガニック製品を購入できない場合は、わかります。それは問題ありません。できる限りのことをしてください。 果物や野菜の一部をオーガニックで、その他を従来品として購入することになった場合、バナナ、マンゴー、メロン、アボカドなど、従来の農産物のように取り除ける厚い皮を持つ食品を購入するのが最善です。 可能であれば、葉物野菜、セロリ、キュウリ、リンゴ、ベリー類、ジャガイモをオーガニックのものを手に入れるようにしましょう。
しかし、もっと重要なことは、公共の場所や自宅でも殺虫剤が散布されないようにすることです。 公共の公園やゴルフコースのような広い芝生のある場所では、トラックが定期的にやって来て、草や植物全体に殺虫剤を散布します。 これらの殺虫剤、除草剤、殺菌剤は赤ちゃんの発育に良くないため、妊娠中はできるだけこれらの化学物質への曝露を避けるようにしてください。 また、幼児やスプレーの周囲にいる人にとっても危険です。
公園を監督する部門に電話して、散布日を尋ね、その日は公園を避けることができます。 ゴルフコースなど、あなたが訪れている他の大きな芝生にも同じことが当てはまります。 その日、公園の反対側の芝生に散布されていると言われても、風によって有害な化学物質があなたのいる場所まで運ばれる可能性があります。 事前に電話して飛沫が飛散する日を避けることで、赤ちゃんとあなた自身の健康を守ることができます。
妊娠中または妊娠を希望している場合は、家庭内で殺虫剤の散布を絶対に避けてください。 家の中に虫がいる場合でも、自動的にスプレーに手を伸ばすのではなく、虫を家から追い出す別の方法を見つけてください。 赤ちゃんの健康を危険にさらす可能性があるため、家の外でのスプレーも避けるようにしてください。 アパートやマンションなどのコミュニティに住んでいる場合は、家主に部屋の周囲に殺虫剤を散布しないように依頼してください。 人々は通常、赤ちゃんの健康を守ることに関して妊婦に寛容です。
チョコレート
男性として、私自身は妊娠したことはありませんし、これからも妊娠することはありませんが、妊娠中の食べ物への嫌悪感は現実的であり、特に妊娠初期には非常に困難であることを理解しています。 しかし、私が避けるべきことの一つは、いわゆる健康的な生カカオであっても、あらゆる形態のチョコレートです。 カカオは赤ちゃんの発育にとって刺激が強すぎるため、妊娠中は健康食品ではありません。 チョコレートは健康的ではありませんが、喫煙依存症を克服するときなど、非常に特殊な状況では役立つツールとなります。 詳細については、私の Addictions ラジオ番組とブログ投稿（ Addictions radio show and blog post.）でご覧いただけます。 チョコレートには、お腹の中の赤ちゃんにとって有毒なアルカロイドが豊富に含まれています。 そのため、妊娠中または妊活中は、あらゆる種類のチョコレートを食事から避けることが重要です。
妊娠中の過敏症
妊娠中に避けるべきこと
喫煙やアルコールなど、妊娠中に避けるべき一般的なことは誰もが知っています。 ただし、それほど明白ではないかもしれませんが、留意すべき重要な点が他にもいくつかあります。
農薬
妊娠中または妊娠を計画している場合は、可能な限りオーガニック食品を購入してください。 オーガニック製品を購入できない場合は、わかります。それは問題ありません。できる限りのことをしてください。 果物や野菜の一部をオーガニックで、その他を従来品として購入することになった場合、バナナ、マンゴー、メロン、アボカドなど、従来の農産物のように取り除ける厚い皮を持つ食品を購入するのが最善です。 可能であれば、葉物野菜、セロリ、キュウリ、リンゴ、ベリー類、ジャガイモをオーガニックのものを手に入れるようにしましょう。
しかし、もっと重要なことは、公共の場所や自宅でも殺虫剤が散布されないようにすることです。 公共の公園やゴルフコースのような広い芝生のある場所では、トラックが定期的にやって来て、草や植物全体に殺虫剤を散布します。 これらの殺虫剤、除草剤、殺菌剤は赤ちゃんの発育に良くないため、妊娠中はできるだけこれらの化学物質への曝露を避けるようにしてください。 また、幼児やスプレーの周囲にいる人にとっても危険です。
公園を監督する部門に電話して、散布日を尋ね、その日は公園を避けることができます。 ゴルフコースなど、あなたが訪れている他の大きな芝生にも同じことが当てはまります。 その日、公園の反対側の芝生に散布されていると言われても、風によって有害な化学物質があなたのいる場所まで運ばれる可能性があります。 事前に電話して飛沫が飛散する日を避けることで、赤ちゃんとあなた自身の健康を守ることができます。
妊娠中または妊娠を希望している場合は、家庭内で殺虫剤の散布を絶対に避けてください。 家の中に虫がいる場合でも、自動的にスプレーに手を伸ばすのではなく、虫を家から追い出す別の方法を見つけてください。 赤ちゃんの健康を危険にさらす可能性があるため、家の外でのスプレーも避けるようにしてください。 アパートやマンションなどのコミュニティに住んでいる場合は、家主に部屋の周囲に殺虫剤を散布しないように依頼してください。 人々は通常、赤ちゃんの健康を守ることに関して妊婦に寛容です。
チョコレート
男性として、私自身は妊娠したことはありませんし、これからも妊娠することはありませんが、妊娠中の食べ物への嫌悪感は現実的であり、特に妊娠初期には非常に困難であることを理解しています。 しかし、私が避けるべきことの一つは、いわゆる健康的な生カカオであっても、あらゆる形態のチョコレートです。 カカオは赤ちゃんの発育にとって刺激が強すぎるため、妊娠中は健康食品ではありません。 チョコレートは健康的ではありませんが、喫煙依存症を克服するときなど、非常に特殊な状況では役立つツールとなります。 詳細については、私の Addictions ラジオ番組とブログ投稿（ Addictions radio show and blog post.）でご覧いただけます。 チョコレートには、お腹の中の赤ちゃんにとって有毒なアルカロイドが豊富に含まれています。 そのため、妊娠中または妊活中は、あらゆる種類のチョコレートを食事から避けることが重要です。
妊娠中の過敏症
妊娠中は強くて健康だと感じる女性もいますが、
妊娠中または赤ちゃんの誕生後に現れる、または悪化する既存の基礎的健康上の問題を抱えている女性の非常に多くの割合と比較すると、女性のそれは実際にはごく一部です。これらの女性は、まだそれほど大きな症状を引き起こしていない基礎疾患を抱えている可能性がありますが、その後妊娠すると、突然多くの症状を経験します。 たとえば、女性が妊娠中に直面する症状としては、子癇前症、重度の疲労、妊娠糖尿病、湿疹、うつ病、脱毛、痛み、不安、片頭痛、不眠症、甲状腺の問題などが挙げられます。 このようなケースでは、低悪性度のウイルス性の問題がすでに存在しており、妊娠が引き金となって症状が悪化した可能性があります。
何が起こっているのかというと、母親の蓄えが赤ちゃんを守るために子宮に入り込み、既存の健康上の問題や病気を感じやすくなっているのです。 これは、女性の月経中に症状が現れたり悪化したりする理由と非常に似ています。 女性の免疫システムの 80% は毎月生殖周期に入ります。 そして妊娠中は、ほぼ常にその 80% を使用することになります。 私のアドバイスは、妊娠する前に免疫システムの予備力を高めておくことです。 妊娠時に赤ちゃんの健康状態を良好に保つためには、免疫システムを可能な限り強化する必要があります。 いつもこのようにうまくいくとは限らないことは承知していますし、妊娠を期待していなかったかもしれません。 妊娠する前に自分の健康に取り組むことができなくても、妊娠中および出産後も自分の健康と赤ちゃんの健康をサポートするあらゆる機会があります。 これは、より良い食事をとり、ここや私の本で話している免疫力のために他のすべてのことを行うことで実現できます。
こうしたことから、妊娠や出産について不安を感じ続けないでください。 むしろ、起こり得る問題を防ぐために最善を尽くすことができるように準備し、注意を払ってください。 たとえば、子癇前症（preeclampsia）は根本的なウイルス疾患によって引き起こされますが、これは医学や研究では知られていない真実です。 また、ウイルス性疾患によっても、妊娠後に発疹や倦怠感が発生します。 妊娠する前に免疫システムを強化し、体内のウイルス量を下げることに重点を置くことが役立つのはこのためです。
妊娠するのが難しい
医学界は現在、妊娠の問題を甲状腺のせいにする傾向にありますが、私たちはこの真実を知り、覚えておく必要があります。妊婦の健康に影響を与える根本的な問題は別にあり、それは甲状腺ではありません。 私の著書『人生を変える食品』（ Life-Changing Foods,）で共有しているように、女性の妊娠を妨げているのはエプスタイン・バーウイルスであることがよくあります。 妊娠できなかった女性をたくさん知っていますが、私が共有した情報を活用してエプスタイン・バーウイルス量を下げた後、すぐに妊娠できるようになりました。 今日、甲状腺の健康に関する誤った情報が非常に多く、そのため女性は甲状腺が妊娠を妨げる可能性があると信じ込まされています。 これはまったく真実ではなく、この新しい傾向は女性が自分の体、さらには甲状腺について真に理解するのに役立っていません。 あなたとあなたの愛する人たちは、あなたの甲状腺に実際に何が起こっているのか、真実を知る必要があります。それが私の著書『甲状腺の治癒』（ thyroid problems）で私が共有していることです。
妊娠できない女性もいますが、医師によって明らかな問題が見つからず、生殖器系は正常に機能しているように見えるため、これは謎です。 かかりつけの医師は検査を行った結果、男性も女性もすべて正常であると結論付ける場合があります。 実際に起こっている可能性があるのは、女性が妊娠を妨げているウイルス性の問題を抱えているということです。 ただし、ウイルスの問題がまったくない場合は、単に生殖システムを再訓練するだけの問題である可能性があります。
避妊薬であるピルは、単なるホルモン剤ではありません。 それは考え方です。 これは、妊娠したくない女性が、たとえ本人が気づいていなくても、頭の中で何度も唱える呪文のようなものです。 「妊娠したくないんです。 神様、私が妊娠することを禁じます。 妊娠していないことを願います。 今は私の人生において妊娠するのに良い時期ではありません。」 これらは一般的なマントラのほんの一例です。 複雑な関係や状況により、マントラの可能性は無限にあります。 誰かが、子供を迎える準備ができていないと感じている関係にあるかもしれません。あるいは、子供が生まれるまでしばらくの間、主に自分のキャリアに集中する必要があると感じているかもしれません。 子供を産む準備ができていない女性は、たとえ頭の片隅に自動操縦されていたとしても、これらのマントラを繰り返し唱えます。 彼らのパートナーもそれを繰り返しているかもしれません。 これにより、生殖システムが不活性になるように訓練され、バッテリー残量が少ない状態で動作することになります。 女性は毎月、毎年毎年、精神的に生殖器系に絶対に妊娠しないように言い続けています。
何が起こっているのかというと、母親の蓄えが赤ちゃんを守るために子宮に入り込み、既存の健康上の問題や病気を感じやすくなっているのです。 これは、女性の月経中に症状が現れたり悪化したりする理由と非常に似ています。 女性の免疫システムの 80% は毎月生殖周期に入ります。 そして妊娠中は、ほぼ常にその 80% を使用することになります。 私のアドバイスは、妊娠する前に免疫システムの予備力を高めておくことです。 妊娠時に赤ちゃんの健康状態を良好に保つためには、免疫システムを可能な限り強化する必要があります。 いつもこのようにうまくいくとは限らないことは承知していますし、妊娠を期待していなかったかもしれません。 妊娠する前に自分の健康に取り組むことができなくても、妊娠中および出産後も自分の健康と赤ちゃんの健康をサポートするあらゆる機会があります。 これは、より良い食事をとり、ここや私の本で話している免疫力のために他のすべてのことを行うことで実現できます。
こうしたことから、妊娠や出産について不安を感じ続けないでください。 むしろ、起こり得る問題を防ぐために最善を尽くすことができるように準備し、注意を払ってください。 たとえば、子癇前症（preeclampsia）は根本的なウイルス疾患によって引き起こされますが、これは医学や研究では知られていない真実です。 また、ウイルス性疾患によっても、妊娠後に発疹や倦怠感が発生します。 妊娠する前に免疫システムを強化し、体内のウイルス量を下げることに重点を置くことが役立つのはこのためです。
妊娠するのが難しい
医学界は現在、妊娠の問題を甲状腺のせいにする傾向にありますが、私たちはこの真実を知り、覚えておく必要があります。妊婦の健康に影響を与える根本的な問題は別にあり、それは甲状腺ではありません。 私の著書『人生を変える食品』（ Life-Changing Foods,）で共有しているように、女性の妊娠を妨げているのはエプスタイン・バーウイルスであることがよくあります。 妊娠できなかった女性をたくさん知っていますが、私が共有した情報を活用してエプスタイン・バーウイルス量を下げた後、すぐに妊娠できるようになりました。 今日、甲状腺の健康に関する誤った情報が非常に多く、そのため女性は甲状腺が妊娠を妨げる可能性があると信じ込まされています。 これはまったく真実ではなく、この新しい傾向は女性が自分の体、さらには甲状腺について真に理解するのに役立っていません。 あなたとあなたの愛する人たちは、あなたの甲状腺に実際に何が起こっているのか、真実を知る必要があります。それが私の著書『甲状腺の治癒』（ thyroid problems）で私が共有していることです。
妊娠できない女性もいますが、医師によって明らかな問題が見つからず、生殖器系は正常に機能しているように見えるため、これは謎です。 かかりつけの医師は検査を行った結果、男性も女性もすべて正常であると結論付ける場合があります。 実際に起こっている可能性があるのは、女性が妊娠を妨げているウイルス性の問題を抱えているということです。 ただし、ウイルスの問題がまったくない場合は、単に生殖システムを再訓練するだけの問題である可能性があります。
避妊薬であるピルは、単なるホルモン剤ではありません。 それは考え方です。 これは、妊娠したくない女性が、たとえ本人が気づいていなくても、頭の中で何度も唱える呪文のようなものです。 「妊娠したくないんです。 神様、私が妊娠することを禁じます。 妊娠していないことを願います。 今は私の人生において妊娠するのに良い時期ではありません。」 これらは一般的なマントラのほんの一例です。 複雑な関係や状況により、マントラの可能性は無限にあります。 誰かが、子供を迎える準備ができていないと感じている関係にあるかもしれません。あるいは、子供が生まれるまでしばらくの間、主に自分のキャリアに集中する必要があると感じているかもしれません。 子供を産む準備ができていない女性は、たとえ頭の片隅に自動操縦されていたとしても、これらのマントラを繰り返し唱えます。 彼らのパートナーもそれを繰り返しているかもしれません。 これにより、生殖システムが不活性になるように訓練され、バッテリー残量が少ない状態で動作することになります。 女性は毎月、毎年毎年、精神的に生殖器系に絶対に妊娠しないように言い続けています。
ある日突然、女性は妊娠する準備ができていますが、彼女の生殖システムは長期間にわたってスイッチがオフになるように訓練されているため、充電するのに時間がかかります。 妊娠の準備ができている女性は、今、生殖器系を回復させ、プログラムを変えることに集中しなければなりません。 「妊娠する時期が来た」など、自分に言い聞かせる新しいマントラを作成できます。 妊娠に向けて生殖器系を可能な限り最良の状態にしたい女性にとって、ラズベリーリーフティーを毎日たっぷり、1日6～8杯飲むことも非常に役立ちます。
また、長い散歩をして生殖器官に「妊娠しないように言ったのにごめんなさい。妊娠しないでください」と伝えることも非常に効果的です。 でも今はその時です、そして私にはあなたが必要です。 船に乗る時間だよ。」 卵巣と子宮を再起動する必要があります。 すべてをオンに戻します。 この練習を試してみることもできます。夜寝るときに、夜に携帯電話を充電するのと同じように、生殖器にワイヤーを差し込んで充電しているふりをしてください。 毎晩、生殖器に30分間手を置き、その領域が光で満たされているのを視覚化してください。 豊饒の天使にあなたの子宮に光を当ててくれるように大声でお願いしてください。 この癒しのエクササイズについては、私の著書『人生を変える食べ物』（ Life-Changing Foods,）で詳しく読むことができます。
たとえ多くの女性にとって10年以上、たとえそれが10年以上続いたとしても、妊娠しないように何度も自分の体に言い続けているなら、それを好転させる希望はあります。 生殖器系に、エネルギーを回復してその気分に乗るよう指示することができます。 もう準備ができていると伝えることができます。 私は何十年にもわたって、女性たちが何度もシェアしたこのエクササイズを行うことで妊娠するのを見てきました。特に、ウイルス性の問題など、妊娠困難の原因となる可能性のある根本的な健康問題にも対処している場合です。
母乳を改善する食品
母乳の供給を助ける食品を理解するには、まず母乳自体の構成を理解する必要があります。 母乳はほとんどが糖であり、平均してタンパク質は 1 ～ 1.5% しか含まれていません。 健康な女性の中には、母乳のタンパク質含有量が 0.75% とさらに低い人もいれば、最大 2.5% のタンパク質しか含まない人もいます。 女性の体はそれぞれ異なります。 脂肪分が非常に少なく、炭水化物が非常に多く含まれています。 残念なことに、女性は善意ではあるが間違った方向に導かれた医療専門家から言われたせいで、果物を食べることを恐れていることが多いため、これを理解することが重要です。
母乳に糖分が多く含まれている理由は、赤ちゃんの発育と成長のためです。 驚いた？ そう、赤ちゃんの発育と成長です。 赤ちゃんの脳が発達するには、非常に高いブドウ糖が必要です。 赤ちゃんが適切に成長し、発育するためには、他の何よりも多くの炭水化物が必要です。
私がこの情報の共有に熱心に取り組んでいる理由は、悲しいことに母親たちが毎日間違った情報を与えられているからです。 女性はより多くのタンパク質とより多くの脂肪を食べるように言われますが、タンパク質と脂肪が多すぎると、実際には母乳の供給が減少します。 高タンパク質、低炭水化物の食事は、実際には母乳の生成に悪影響を及ぼし、赤ちゃんにも悪影響を及ぼします。 私がこれまで何人の母親たちと仕事をしてきたかわかりませんが、母乳の出が非常に少なくなっていて、ジャガイモを食べることで母乳が出るようになりました。 妊娠中に炭水化物を十分に摂取しないと、赤ちゃんが本当に必要とするものを摂取できなくなります。
妊娠中や授乳中は、良質な炭水化物を意識することが大切です。 ジャガイモ、特にラセットやユーコンゴールドなどのサツマイモ以外のジャガイモに注目してください。 穀物を食べる場合は、アワやキヌアなどの最高品質の穀物をお楽しみください。 動物性たんぱく質を摂取する場合は、動物性たんぱく質が食事の大半を占めないようにしてください。 重要な健康的な炭水化物など、他の健康的な選択肢のためのスペースを確保するようにしてください。 果物やジャガイモをたくさん食べるのをやめないでください。 非常に幸運で、炭水化物の少ない非常に不健康な食事を摂っていても、母乳の出に問題がない女性もいます。 これは、彼らの肝臓にすでに強力なグルコースが貯蔵されているためですが、これはますます一般的ではなくなりつつあります。 Liver Rescue を読んで、自分の体、母乳供給、赤ちゃんをどのようにサポートできるかをより深く理解するのに役立ちます。
果物を恐れないようにしましょう。 果物に含まれる糖分が気になる場合は、私の著書『Medical Medium』の「果物の恐怖」という章を読むことを強くお勧めします。 妊娠糖尿病は果物やジャガイモを食べることで発症するわけではないことを知っておくことが重要です。 ジャガイモにチーズをかけたり、悪い脂肪と悪い糖分が組み合わさったアイスクリームを食べると起こります。 また、私の著書『Medical Medium』では、一度の食事や間食に含まれる砂糖と脂肪の過剰な組み合わせがどのようにインスリン抵抗性や糖尿病を引き起こす可能性があるかについても説明しています。
多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）の本当の原因
医学と研究は、PCOS （Polycystic Ovarian Syndrome）の本当の原因がエプスタイン・バーウイルス感染であることを認識していません。 これについては、私の著書『甲状腺の治癒』（ Thyroid Healing.）で詳しく説明しています。 PCOSの女性は通常、卵をたくさん食べるように言われます。 このアドバイスは、PCOS に関して最近すべての医学界で行われていますが、残念ながら、PCOS を持つ人にとっては最悪のアドバイスです。 「甲状腺の治癒」（ Thyroid Healing.）で説明したように、卵はEBVの栄養となり、それがPCOSを悪化させます。 PCO を持つ女性にとって、甲状腺の治癒で私が紹介した食品やサプリメントを使って EBV 感染症の治癒に集中することが重要です。
サプリメント
すべての女性は、妊娠中に出生前ビタミンを摂取することが推奨されます。 ただし、店頭で販売されているビタミン剤は品質や効果が低いものがほとんどなので、必要ないと思います。 私のおすすめは、スピルリナと大麦若葉ジュースパウダーを摂取することです。 毎日小さじ1杯程度を目安にお召し上がりください。 これらの癒しの食品は、どの産前ビタミンよりも女性とその赤ちゃんにとって効果があり、推奨されている産前ビタミンを摂取している間に追加のサポートを提供することができます。 出生前サプリメントを摂取する場合は、元の食物源にできるだけ近い、自然食品成分で作られたサプリメントを見つけるようにしてください。 これが赤ちゃんにとって一番役に立つことなのです。 妊娠中にサプリメントを摂取する前に、必ず医師に相談してください。
ハーブ
妊娠中は、よほど特別な理由でハーブを使用するよう信頼できる知識豊富な医師に相談している場合を除き、サプリメントとしてハーブを摂取しないことが最善です。 しかし、ほとんどの場合、ハーブを日常生活から除外するか、最小限にとどめてください。 ペパーミント ティー、イラクサの葉のティー、またはレモン バーム ティーを少量ずつ加えるのが一般的には問題ありません。 妊娠中はサプリメントを過剰に摂取するよりも、栄養源として高品質の食品に焦点を当てることが重要です。
さらに
妊娠中に十分な炭水化物を摂取することや、妊娠するために生殖システムを再訓練できるという情報を初めて聞いた場合、それは医学と研究、医療と代替医療のコミュニティがまだこの情報を認識していないためです。 また、それが母親と赤ちゃんの健康にとってどれほど重要であるかについてもわかりません。 私は何十年にもわたって数え切れないほどの母親とその赤ちゃんと関わってきましたが、ここで私が共有した真実は、人生のこの神聖な段階にとって非常に重要です。 すでに 1 人以上の赤ちゃんを産んでいて、妊娠中に高炭水化物の食事を摂らなかった場合や、生殖器系を強化する方法を知っていた場合でも、次の妊娠にこの情報を組み込むことを検討できます。 先ほども言いましたが、それは肝臓にすでに十分なグルコースがあり、生殖器系が赤ちゃんを妊娠して出産するのに十分な量が充電されていることを意味します。 この記事は、妊娠を望んでおり、今後も健康な妊娠をしたいと考えているすべての女性に役立つ情報を提供するためにここにあります。 世の中には誤った情報がたくさんありますが、人生のこの特別な時期をできるだけ健康で楽に過ごせるよう、私は皆さんと一緒にお手伝いしたいと思っています。
このアイテムの投稿日: 2017 年 9 月 28 日
また、長い散歩をして生殖器官に「妊娠しないように言ったのにごめんなさい。妊娠しないでください」と伝えることも非常に効果的です。 でも今はその時です、そして私にはあなたが必要です。 船に乗る時間だよ。」 卵巣と子宮を再起動する必要があります。 すべてをオンに戻します。 この練習を試してみることもできます。夜寝るときに、夜に携帯電話を充電するのと同じように、生殖器にワイヤーを差し込んで充電しているふりをしてください。 毎晩、生殖器に30分間手を置き、その領域が光で満たされているのを視覚化してください。 豊饒の天使にあなたの子宮に光を当ててくれるように大声でお願いしてください。 この癒しのエクササイズについては、私の著書『人生を変える食べ物』（ Life-Changing Foods,）で詳しく読むことができます。
たとえ多くの女性にとって10年以上、たとえそれが10年以上続いたとしても、妊娠しないように何度も自分の体に言い続けているなら、それを好転させる希望はあります。 生殖器系に、エネルギーを回復してその気分に乗るよう指示することができます。 もう準備ができていると伝えることができます。 私は何十年にもわたって、女性たちが何度もシェアしたこのエクササイズを行うことで妊娠するのを見てきました。特に、ウイルス性の問題など、妊娠困難の原因となる可能性のある根本的な健康問題にも対処している場合です。
母乳を改善する食品
母乳の供給を助ける食品を理解するには、まず母乳自体の構成を理解する必要があります。 母乳はほとんどが糖であり、平均してタンパク質は 1 ～ 1.5% しか含まれていません。 健康な女性の中には、母乳のタンパク質含有量が 0.75% とさらに低い人もいれば、最大 2.5% のタンパク質しか含まない人もいます。 女性の体はそれぞれ異なります。 脂肪分が非常に少なく、炭水化物が非常に多く含まれています。 残念なことに、女性は善意ではあるが間違った方向に導かれた医療専門家から言われたせいで、果物を食べることを恐れていることが多いため、これを理解することが重要です。
母乳に糖分が多く含まれている理由は、赤ちゃんの発育と成長のためです。 驚いた？ そう、赤ちゃんの発育と成長です。 赤ちゃんの脳が発達するには、非常に高いブドウ糖が必要です。 赤ちゃんが適切に成長し、発育するためには、他の何よりも多くの炭水化物が必要です。
私がこの情報の共有に熱心に取り組んでいる理由は、悲しいことに母親たちが毎日間違った情報を与えられているからです。 女性はより多くのタンパク質とより多くの脂肪を食べるように言われますが、タンパク質と脂肪が多すぎると、実際には母乳の供給が減少します。 高タンパク質、低炭水化物の食事は、実際には母乳の生成に悪影響を及ぼし、赤ちゃんにも悪影響を及ぼします。 私がこれまで何人の母親たちと仕事をしてきたかわかりませんが、母乳の出が非常に少なくなっていて、ジャガイモを食べることで母乳が出るようになりました。 妊娠中に炭水化物を十分に摂取しないと、赤ちゃんが本当に必要とするものを摂取できなくなります。
妊娠中や授乳中は、良質な炭水化物を意識することが大切です。 ジャガイモ、特にラセットやユーコンゴールドなどのサツマイモ以外のジャガイモに注目してください。 穀物を食べる場合は、アワやキヌアなどの最高品質の穀物をお楽しみください。 動物性たんぱく質を摂取する場合は、動物性たんぱく質が食事の大半を占めないようにしてください。 重要な健康的な炭水化物など、他の健康的な選択肢のためのスペースを確保するようにしてください。 果物やジャガイモをたくさん食べるのをやめないでください。 非常に幸運で、炭水化物の少ない非常に不健康な食事を摂っていても、母乳の出に問題がない女性もいます。 これは、彼らの肝臓にすでに強力なグルコースが貯蔵されているためですが、これはますます一般的ではなくなりつつあります。 Liver Rescue を読んで、自分の体、母乳供給、赤ちゃんをどのようにサポートできるかをより深く理解するのに役立ちます。
果物を恐れないようにしましょう。 果物に含まれる糖分が気になる場合は、私の著書『Medical Medium』の「果物の恐怖」という章を読むことを強くお勧めします。 妊娠糖尿病は果物やジャガイモを食べることで発症するわけではないことを知っておくことが重要です。 ジャガイモにチーズをかけたり、悪い脂肪と悪い糖分が組み合わさったアイスクリームを食べると起こります。 また、私の著書『Medical Medium』では、一度の食事や間食に含まれる砂糖と脂肪の過剰な組み合わせがどのようにインスリン抵抗性や糖尿病を引き起こす可能性があるかについても説明しています。
多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）の本当の原因
医学と研究は、PCOS （Polycystic Ovarian Syndrome）の本当の原因がエプスタイン・バーウイルス感染であることを認識していません。 これについては、私の著書『甲状腺の治癒』（ Thyroid Healing.）で詳しく説明しています。 PCOSの女性は通常、卵をたくさん食べるように言われます。 このアドバイスは、PCOS に関して最近すべての医学界で行われていますが、残念ながら、PCOS を持つ人にとっては最悪のアドバイスです。 「甲状腺の治癒」（ Thyroid Healing.）で説明したように、卵はEBVの栄養となり、それがPCOSを悪化させます。 PCO を持つ女性にとって、甲状腺の治癒で私が紹介した食品やサプリメントを使って EBV 感染症の治癒に集中することが重要です。
サプリメント
すべての女性は、妊娠中に出生前ビタミンを摂取することが推奨されます。 ただし、店頭で販売されているビタミン剤は品質や効果が低いものがほとんどなので、必要ないと思います。 私のおすすめは、スピルリナと大麦若葉ジュースパウダーを摂取することです。 毎日小さじ1杯程度を目安にお召し上がりください。 これらの癒しの食品は、どの産前ビタミンよりも女性とその赤ちゃんにとって効果があり、推奨されている産前ビタミンを摂取している間に追加のサポートを提供することができます。 出生前サプリメントを摂取する場合は、元の食物源にできるだけ近い、自然食品成分で作られたサプリメントを見つけるようにしてください。 これが赤ちゃんにとって一番役に立つことなのです。 妊娠中にサプリメントを摂取する前に、必ず医師に相談してください。
ハーブ
妊娠中は、よほど特別な理由でハーブを使用するよう信頼できる知識豊富な医師に相談している場合を除き、サプリメントとしてハーブを摂取しないことが最善です。 しかし、ほとんどの場合、ハーブを日常生活から除外するか、最小限にとどめてください。 ペパーミント ティー、イラクサの葉のティー、またはレモン バーム ティーを少量ずつ加えるのが一般的には問題ありません。 妊娠中はサプリメントを過剰に摂取するよりも、栄養源として高品質の食品に焦点を当てることが重要です。
さらに
妊娠中に十分な炭水化物を摂取することや、妊娠するために生殖システムを再訓練できるという情報を初めて聞いた場合、それは医学と研究、医療と代替医療のコミュニティがまだこの情報を認識していないためです。 また、それが母親と赤ちゃんの健康にとってどれほど重要であるかについてもわかりません。 私は何十年にもわたって数え切れないほどの母親とその赤ちゃんと関わってきましたが、ここで私が共有した真実は、人生のこの神聖な段階にとって非常に重要です。 すでに 1 人以上の赤ちゃんを産んでいて、妊娠中に高炭水化物の食事を摂らなかった場合や、生殖器系を強化する方法を知っていた場合でも、次の妊娠にこの情報を組み込むことを検討できます。 先ほども言いましたが、それは肝臓にすでに十分なグルコースがあり、生殖器系が赤ちゃんを妊娠して出産するのに十分な量が充電されていることを意味します。 この記事は、妊娠を望んでおり、今後も健康な妊娠をしたいと考えているすべての女性に役立つ情報を提供するためにここにあります。 世の中には誤った情報がたくさんありますが、人生のこの特別な時期をできるだけ健康で楽に過ごせるよう、私は皆さんと一緒にお手伝いしたいと思っています。
このアイテムの投稿日: 2017 年 9 月 28 日
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ソース：「メディカル ミディアム ヒーリング エッセンシャル」より
https://www.medicalmedium.com/blog/papaya-gut-healer
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