ソース：「メディカル ミディアム ヒーリング エッセンシャル」より
スイートチリ・ブロッコリー
Medical Medium Healing Essential
Sweet Chili Broccoli
このスイートチリブロッコリーは完璧なおかずになります。 甘辛ソースでコーティングされているので、食事に余分な野菜を取り入れるのに最適な方法です。ブロッコリーだけでなく、カリフラワー、アスパラガス、芽キャベツなど、お好みの野菜にも使えます。
ブロッコリーは体のための万能マルチビタミンであり、さらに、免疫系全体を含むすべての体のシステムを強化する生体利用可能な微量ミネラルやその他の栄養素が含まれています。 自然はこのようにして、比類のないバランスでブロッコリーを作り、体内のあらゆる器官、腺、骨、神経などに少しでも役立つようにしました。
このレシピは、 Medical Medium Brain Saverの姉妹本である Brain Saver Protocols, Cleanses & Recipes.から引用しています。 私たちの最も複雑な器官である脳に関するこれら 2 冊の重要な本は、世界中の人々がメンタルヘルスや脳関連の症状や状態に苦しんでいる理由を深く掘り下げています。 Brain Saver は、100 を超える脳および神経系関連の症状、疾患、障害の背後にある理由を明らかにします。 Brain Saver Protocols, Cleanses & Recipes. では、治癒方法についての真実をさらに詳細に明らかにしています (クレンジング、レシピ、サプリメントのプロトコルなどを含む)。
レシピ
スイートチリブロッコリー
材料：
ブロッコリー 大きな株 1 個、小房に切る
ソース：
- トマトペースト 大さじ2
- オレンジジュース 1/2カップ
- 生蜂蜜 1/4カップ
- 絞りたてのライムジュース 1/4カップ
- お好みの熟した唐辛子のみじん切り 大さじ1
- オニオンパウダー 大さじ1
- 細かくすりおろした新生姜 小さじ2
- ニンニク 2片（細かくすりおろす）
- カイエンペッパー 小さじ1/2
- アトランティックダルスフレーク 小さじ1/2
- 葛粉または片栗粉 小さじ2
- 中鍋に3インチの水を加え、蒸し籠を挿入します。 ブロッコリーを加え、蓋をし、鮮やかな緑色で柔らかくなるまで5〜8分間蒸します。 火から下ろして脇に置きます。
- ソースの材料をすべて小さな鍋に入れて混ぜ合わせます。 中火にかけ、頻繁にかき混ぜながら、とろみがつくまで調理します。 ブロッコリーを加えて混ぜ、火から下ろします。 すぐにお召し上がりください。
- トマトのみを含み、塩やクエン酸などの他の成分が含まれていないトマトペーストを探してください。
- 選択した唐辛子の種類に応じて、好みに応じて使用する量を調整する必要があります。
Brain Saver Protocols, Cleanses & Recipes. で、さらに 100 を超える美味しくて癒しのレシピを入手してください。
カテゴリー: サイドメニュー、脂肪フリー、穀物フリー、ナッツとシードフリー
このアイテムの投稿日: 2024 年 3 月 1 日
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ソース：「メディカル ミディアム ヒーリング エッセンシャル」より
https://www.medicalmedium.com/blog/sweet-chili-broccoli
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