ソース:「メディカル ミディアム ヒーリング エッセンシャル」より

副腎の健康のためのスナック10選

Medical Medium Healing Essential
10 Snacks For Adrenal Health

グレイジング(少しづつ食べること)は治癒に不可欠です。 血糖値が低下し、ほとんどの人のように肝臓のブドウ糖貯蔵量が少ない、または存在しない場合、(なぜこれが起こるのか、そしてどうやって治すのかについては、 Medical Medium『 Liver Rescue: 湿疹、乾癬、糖尿病、連鎖球菌症、ニキビ、痛風、鼓腸、胆石、副腎ストレス、疲労、脂肪肝、体重問題、SIBO、自己免疫疾患への答え』( Medical Medium Liver Rescue: Answers to Eczema, Psoriasis, Diabetes, Strep, Acne, Gout, Bloating, Gallstones, Adrenal Stress, Fatigue, Fatty Liver, Weight Issues, SIBO & Autoimmune Disease, )を読むことができます。 副腎はそれを補うために過剰なアドレナリンを生成することを余儀なくされます。腐食性のアドレナリンは副腎を疲弊させ、肝臓や神経系に負担をかけます。 

すでにニキビ、湿疹、胃酸逆流、膨満感、体重増加、甲状腺の問題、糖尿病、線維筋痛症、多発性硬化症、中毒、摂食障害、子宮筋腫、嚢胞、月経痛、片頭痛などの慢性疾患や症状を経験している場合、 自己免疫疾患、レイノー症候群、パーキンソン病、子宮内膜症、薄毛や抜け毛、自己免疫疾患、またはその他の慢性疾患や症状がある場合、症状を悪化させたり新たな症状を引き起こしたりする可能性のある不必要なアドレナリンが放出されないように、副腎はサポートを必要としています。

体に必要なブドウ糖、ナトリウム、カリウムを適切なバランスで含む、栄養のあるスナックや食事を1時間半から2時間ごとに食べることで、副腎がアドレナリンを満たして放出するよう強制する血糖値の低下を防ぐことができます。 その結果、副腎だけでなく肝臓や膵臓も守り、腐食性の有毒なアドレナリンがさらなる問題を引き起こすのを防ぐことができます。 副腎が適切な食べ物を間食することで、治癒への真の道を進むことができます。

このビデオを見て、副腎をサポートするために毎日 1 時間半から 2 時間ごとに楽しめる 10 個のおやつの例をご覧ください。 シンプルで簡単に食品を詰められるので、持ち歩いたり、忙しい日に備えて準備したりすることができます。

副腎の健康をサポートするスナック 10 個
  •      リンゴ、セロリ、デーツ
  •      オレンジ、アボカド、ほうれん草
  •      デーツ、バナナ、ロメインレタス
  •      ココナッツウォーター、バナナ、ほうれん草
  •      洋ナシ、マッシュ、ベリー
  •      ベリー、蜂蜜、セロリのジュース
  •      リンゴ、ナツメヤシ、ケール
  •      ブドウ、バナナ、レッドリーフレタス
  •      カリフラワー、リンゴ、キュウリ
  •      スイカにライムジュースとセロリジュースを添えて
果物と野菜の隠れた治癒力について詳しくは、ニューヨーク タイムズのベストセラー本第 1 位「人生を変える食品」( Life-Changing Foods)をご覧ください。

このアイテムの投稿日: 2019 年 6 月 14 日
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ソース:「メディカル ミディアム ヒーリング エッセンシャル」より
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