ソース：「メディカル ミディアム ヒーリング エッセンシャル」より
肝臓を治す食べ物
Medical Medium Healing Essential
Foods That Heal The Liver現代人は誰でも、適切なケアを必要とする肝臓を持っています。 肝臓は、たとえ今は症状や病気がなくても、あるいは肝臓が正常に機能していると言われていたとしても、あなたの健康、そして 20 年後の健康状態にとって、基本的かつ重要な役割を果たしています。 今日、すべての人の肝臓の内部で実際に何が起こっているのか、そして今後数年間の健康を守るために肝臓が何を必要としているのかについて、さらに理解する必要があります。
肝臓は体内の 2,000 以上の化学機能に関与しています （ただし、科学や研究では、肝臓が関与しているのは約 500 のみであると考えられています）。 この高度に知性を備えた特別な器官は、毎日あなたのために一生懸命働いてくれます。 しかし肝臓は、最終的にあなたを生かし続ける多くの仕事をするためにあなたの助けを必要とします。 肝臓は、浄化、解毒、治癒のために適切な食品、ハーブ、サプリメントを必要としています。 そして非常に重要なことですが、肝臓の働きをさらに難しくしないために、何をしてはいけないかを知る必要があります。 だからこそ、私は『肝臓の救出: 湿疹、乾癬、糖尿病、連鎖球菌症、ニキビ、痛風、鼓腸、胆石、副腎ストレス、疲労、脂肪肝、体重の問題、SIBO、自己免疫疾患への答え』（ Liver Rescue: Answers to Eczema, Psoriasis, Diabetes, Strep, Acne, Gout, Bloating, Gallstones, Adrenal Stress, Fatigue, Fatty Liver, Weight Issues, SIBO & Autoimmune Disease, ）を書いたので、必要な情報を得ることができます。 肝臓を大切にして、あなたとあなたの家族の健康を守りましょう。
Liver Rescue では、肝臓についての考え方を変えるとともに、慢性的な症状や病気から回復し、将来の病気を予防するために体が必要なものについての考え方を変える新しい未発見の情報を読むことができます。 なぜなら、今日の10人中9人はすでに、肝臓の動きが悪く、停滞しており、脂肪が多く、毒性があり、あるいは病気の肝臓を抱えているからです。 そして、肝臓の動きが悪く、脂肪が多く、過剰な負担がかかっていることは、今日人々が苦しんでいるほぼすべての症状や状態において中心的な役割を果たしています。 真実を手に入れ、適切な栄養素とサポートを得れば、肝臓は健康を取り戻し、症状や病気の回復と予防にさらに効果的に働くことができます。
肝臓の働き
肝臓をケアするには、肝臓がどのように機能するかを理解することが重要です。 胃腸管から肝臓に流れ込む肝門脈と呼ばれる血液の幹線道路があります。 この血管は、ビタミン、ミネラル、栄養素、ホルモン、酸素、水分、そして残念なことに「トラブルメーカー」も運びます。
Liver Rescue では、私が「肝臓のトラブルメーカー」と呼ぶものについて詳しく話しています。 それらは、殺虫剤、除草剤、殺菌剤、処方薬、アルミニウム、鉛、銅、水銀、ウイルス、細菌など、何百もの異なる毒素、汚染物質、病原体です。 これらは、現代社会で私たちが取り囲んでいる毒素であり、（遺伝によるものではなく、家系を通じて世代から世代へと受け継がれているため）、この世界に生まれながらに持っている毒素です。 それらは私たちを病気にするものです。 これらは、自己免疫疾患であると考えられている状態を含む、病気や慢性疾患の原因となります （誤った自己免疫理論について詳しくは、「甲状腺の治癒と肝臓の救済」（Thyroid Healing ）をご覧ください）。
肝臓は良いものと悪いものを区別する達人です。 栄養素やその他の有用な天然化合物など、良いものを肝臓内の必要な場所に配置します。 あなたの肝臓は信じられないほど賢いのです。 食品に含まれる化合物だけでなく、それらの要素を保存または分配する方法についてもすべて知っています。
リンゴの例を見てみましょう。 この素晴らしい果物には、肝臓と体全体に潤いを与え、栄養を与える生きた水が含まれています。 肝臓はそのリンゴから特別な生きた水を取り出し、それを圧縮し、後日使用する必要があるまで保管します。 そして、体がこれらの要素を必要とするとき、または脱水状態になったときに、肝臓がその生きた水を再活性化して再水和し、血流に送り出すことができます。 これらはすべて、医学や研究が気づいていない未発見の情報です。 あなたの肝臓がどれほど奇跡的なものであるかを知っていただき、肝臓を適切にケアしていただきたいと思います。 Liver Rescueでこれを行う方法を正確に説明します。
肝臓の門脈から入ってくるあらゆるものを調整する肝臓の能力により、体のバランスが保たれ、体の機能が維持されます。 科学や研究についてはまだ知られていませんが、肝臓には肝臓自身を守るための独自の免疫システムがあり、それによってあなたも守られます。 『 Liver Rescue』には肝臓の免疫システムに関する章があり、それがどのように機能するかについて詳しく説明しています。
肝臓はまた、私が述べた肝臓のトラブルメーカーを特定し （それぞれの完全なリストと説明については、「 Liver Rescue」を参照）、それらを中和して解毒するように働きます。 中和は肝臓が毒素の害を軽減するプロセスであり、毒素が血流を通って、特に心臓や脳に移動しても大きな問題を引き起こさないようにします。
肝臓はまた、最悪の犯罪者の一部を捕らえ、肝臓の奥深くに閉じ込めます。 特定の毒素が体の周りを漂い、心臓や脳に到達することを本当に望んでいません。これらのトラブルメーカーは危険すぎるのです。 そのため、それらは臓器の深いポケットに保管されます。
しかし、これらすべてをうまく行うには肝臓が健康である必要があります。 肝臓が毒素や不適切な食べ物の選択（現在または過去）によって過度に圧倒され、肝臓が鈍くなったり、脂肪が多くなったり、弱くなったりすると、適切に仕事をすることができなくなります。 そして、あなたの健康状態はさらに悪化し始めます。 今は症状や状態がなくても、体内で症状が進行していないという意味ではありません。 以前にお話ししたように、10 人中 9 人が肝臓の調子が悪く、間もなく「 Liver Rescue」で私が共有したすべての理由により、10 人中 10 人が肝臓の調子が悪い状態になるでしょう。そのため、すべての人が自分の肝臓に何が必要か、肝臓の機能を抑制する方法を知ることが重要です。 その結果生じる可能性のある症状や状態を治癒します。
新たなスタートのために家の掃除をする
肝臓から毒素を洗い流し、肝臓の負担を軽減するには、適切な浄化が必要です。 Liver Rescueでは、肝臓に働きかけるように特別に設計された Liver Rescue 3:6:9 Cleanse を紹介します。体に負担をかける方法ではありません。 このクレンズは、肝臓に負担をかけている毒素を取り除く穏やかで安全な方法で、ウイルス、細菌、化学物質、金属など、既存または新たに発生するトラブルメーカーを、病気になる前に効果的に除去します。 必要に応じて、何度でもクレンジングを繰り返すことができます。
また、私がシェアする「肝臓レスキューモーニング」は、毎日またはできるだけ頻繁にあなたの生活に取り入れると信じられないほどの癒しの習慣です。 肝臓の治癒と強化を助ける、さまざまな治癒食品やサプリメント（ Liver Rescueーに記載されている推奨用量を含む）と一緒に行います。
人気のある、または肝臓を助けると言われている、さまざまなプログラム、クレンジング、実践、フラッシュ、食事療法が世の中にたくさんあることを知ることが重要です。 残念ながら、それらのほとんどすべては肝臓に役立たないか、肝臓に有害ですらあります。 肝臓が本当に何を必要としているのか、また肝臓を安全かつ効果的に浄化しサポートする方法について真実を知ることが重要です。 Liver Rescueで、有害な肝臓のフラッシュやその他の肝臓に関する誤解や迷信について詳しく学びましょう。
肝臓の健康に必要なものは、酸素、水、糖分、ミネラル塩です。 これらの要素は、果物や野菜の栄養素とともに、臓器が切望するものです。 興味深いことに、肝臓は糖（グルコース）に囲まれている場合にのみ栄養素を取り込むことができます。 もちろん、私はテーブルシュガーやコーンシロップについて話しているのではなく、果物、トマト、ジャガイモ、カボチャに含まれる天然の健康を与える砂糖について話しています。
果物を食べない、または低炭水化物の食事をしている人は、知らず知らずのうちに肝臓を飢えさせ、自分自身に大きな損害を与えています。 栄養素が入ってきても、それが糖に結合されていない場合、肝臓はそれをそのまま放置します。 砂糖は肝臓が栄養を取り込むのを助けます。 砂糖は肝臓が脂肪を分解するのを助ける燃料でもあります。 高脂肪、高タンパク質、低炭水化物の食事（植物ベースか動物ベースかにかかわらず）が今日いかに人気があり流行しているかを考えると、これは驚くかもしれません。 これらの食事法には、加工食品やジャンクフードを摂取しないという点でいくつかの利点がありますが、依然として問題があります。 Liver Rescue では、このトピックについて 1 章丸ごと取り上げています。これは、健康を管理する方法を知るために理解することが非常に重要であるためです。
肝臓は体温を下げるために天然の糖分も必要とします。 肝臓は本来熱い臓器ですが、毒素や高タンパク質、高脂肪の食事により、肝臓が有毒な方法で熱くなります。 果物や炭水化物が豊富な野菜から摂取されるブドウ糖は、体温を下げるのに役立ちます。
肝臓の隣人：胆嚢
熱い肝臓は、コレステロールやビリルビンとともに、汚泥、毒素、毒物、化学物質を胆嚢に送り込みます。 胆嚢は本来低温の器官であり、その温度は肝臓の温度と関連しています。 肝臓が熱くなるほど、胆嚢を冷やす必要があります。 肝臓が熱くなりすぎて胆嚢が非常に冷えると、ほてりや寝汗などの症状が現れます。 これらの問題は、肝臓と胆嚢の間の動態に起因します。
熱い汚泥（the hot gunk）が胆嚢内で冷えると、結石が形成されます。 こうして人は胆嚢結石になるのです。 Liver Rescue では、これらの結石を溶解し、毒素を除去する食品について話します。
肝臓をサポートする食品
肝臓の働きについて詳しく知っていただいたところで、肝臓を浄化し、癒し、ケアするのに役立つ代表的な食品、ハーブ、サプリメントをいくつか紹介したいと思います。 『 Liver Rescue』では、肝臓や体にどのような効果があるのか、さらに多くのことを取り上げています。また、これらの特別な食品を多く取り入れたおいしい癒しのレシピも特集しています。
リンゴは肝臓に潤いを与え、体に水分を与える肝臓の能力をサポートする活性な生きた水を提供します。 リンゴはまた、腸管や肝臓から細菌、酵母、カビを枯渇させます。 そうすることで、胆嚢から汚泥が入るのを防ぎます。 リンゴには胆石を溶かす効果もあります。 可能であれば、1 日に 1 ～ 3 個（またはそれ以上）のリンゴを食べてください。
アーティチョークには、肝臓の腫瘍や嚢胞の発生を抑制する植物化学化合物が含まれています。 アーティチョークには、毒素が脳や心臓に到達する前に肝臓が中和するのを助ける多くの化学機能も含まれています。 これらは肝臓の検査と血液の濾過を助けます。
アスパラガスにはフラボノイドと強力な抗炎症化合物が豊富に含まれており、これらは天然のアスピリンのようなものです。 また、脂肪細胞やその他の毒物を排出して取り除きます。 アスパラガスは肝臓を浄化し、解毒し、落ち着かせます。
バナナは抗菌、抗酵母、抗真菌作用のある食品です。 バナナに含まれるフルクトースは、肝臓に素早く燃料を供給します。肝臓は肝臓にとって好都合な食物源の 1 つです。 バナナは腸管の内壁を落ち着かせる効果もあります。
ベリーは肝臓にとって豊富な薬箱です。 肝臓にはクッパー細胞として知られる種類の細胞が含まれており、野生のブルーベリーにはクッパー細胞が必要とする種類の抗酸化物質が特に含まれています。 ラズベリー、ブラックベリー、ブルーベリーはすべて肝臓を治癒する強力な食品です。
芽キャベツは究極の肝臓浄化食品です。 生で食べたり、蒸したり、ジュースにしたりすることもできます。 芽キャベツやその他のアブラナ科の野菜には、肝臓から毒や病原体を追い出す特別な硫黄が含まれています。
セロリには、私がクラスター塩と呼んでいる未発見のナトリウムのサブグループが含まれています。 これらのクラスター塩は肝細胞膜を保護します。 それらはウイルスの細胞を剥ぎ取り、浮遊する毒物に結合します。 毎朝空腹時に、何も加えていない純粋なセロリジュースを16オンス飲むと、肝臓を浄化する強力な方法です。
コリアンダーは重金属と結合するので、肝臓や体から重金属を安全に除去できます。 コリアンダーには、神経毒や皮膚毒など、肝臓に到達する他のトラブルメーカーに付着する植物化学物質も含まれています。 コリアンダーも肝臓の洗浄剤です。
クランベリーは肝臓に多くの働きをします。 肝臓の深部を浄化します。 クランベリーに含まれる強力なフルーツ酸が病原菌を殺します。 また、細胞の酸化を促進するビタミンCも大量に含まれています。
キュウリは肝臓の味方です。 リンゴと同じように肝臓に水分を補給します。 キュウリは肝臓も浄化します。
タンポポの葉は肝臓を締め付ける作用を引き起こし、毒素の排出を助けます。
レモンとライムは、胃内の塩酸（HCL）の生成を改善します。 また、脂肪肝を浄化し、胆石の溶解を助けます。
メロンは信じられないほど強力な浄化食品であり、肝臓に潤いを与える能力もあります。 メロンは重いものを食べた後ではなく、一日の早い時間に食べるのが理想的です。
桃は小腸管内に深く根付いた古い毒物、残骸、腐敗した食物を取り除き、肝臓の状態を良くします。
オレンジやみかんには、果物のブドウ糖と結合するため、肝臓で利用できるカルシウムとビタミンCが豊富に含まれています。
ピタヤはドラゴンフルーツとも呼ばれ、肝臓を若返らせる効果があります。 臓器から毒を浄化します。 この赤身の食品は冷凍庫でよく見かけます。
生ハチミツには、肝臓に必要な糖分と、肝臓を回復させるミネラル、ビタミン、栄養素の組み合わせが含まれています。
ほうれん草にはミネラル塩と肝臓を助ける栄養素が含まれています。 また、肝臓がビタミンB12をよりよく受け取るのにも役立ちます。
トマトは、肝臓をサポートする重要な植物化学物質、微量栄養素、ビタミン、ミネラルを利用します。 トマトに含まれるフルーツ酸は、胆嚢が胆嚢の底に溜まる可能性のある汚泥の一部を除去するのにも役立ちます。 胆石も溶解します。
野生のブルーベリーには肝臓の損傷を回復する色素が含まれています。
あなたをサポートするサプリメント
肝臓の治癒、浄化、強化に役立つ特定のサプリメントもあります。 サプリメントに関しては品質に大きな幅があり、すべてが同じように作られているわけではありません。 最高品質の製品を入手できるように、私のウェブサイトのお気に入りのサプリメントのページ（my preferred supplements page）に好きなブランドをリストしました。
ここでは肝臓をサポートするサプリメントをいくつか紹介します。 Liver Rescue では、それらの完全なリストと、肝臓を助ける正確な方法を見つけることができます。 さまざまな健康状態を考慮して推奨される投与量も記載しています。
5-MTHF は肝臓が B12 を受け取るのを助けます。
アシュワガンダは肝臓に良く、副腎を強化します。
大麦若葉ジュースパウダーには、栄養不足の肝臓に栄養を与え、解毒を可能にする植物栄養素が含まれています。
アデノシルコバラミンとメチルコバラミンを含むビタミンB12は肝臓にとって重要であり、ほとんどの人がビタミンB12が欠乏しています。 血液検査でビタミンB12レベルが正常であることが示された場合でも、ビタミンB12が欠乏している可能性があります。
ゴボウは肝臓に非常に薬効があり、肝臓を深いレベルで浄化します。 スーパーでごぼうを見つけたら、ジュースにしたり、お茶にしたりしてみてはいかがでしょうか。
キャッツクローは肝臓にいる病原体やウイルスを殺します。
CoQ10は肝臓にとって優れた抗酸化物質です。
ゴールデンシールは連鎖球菌などの病原体を殺します
ハイビスカスにはアンチシン化合物が含まれており、これが赤い色を与え、肝臓を活性化させるのに役立ちます。
レモンバームは病原体や細菌を殺します。 また、肝臓と神経を落ち着かせるので、肝臓が十分にリラックスして浄化されます。
甘草の根茶とチンキ剤。
スピルリナは、肝臓内に滞留して多くの問題を引き起こす有毒な重金属を取り除きます。
ビタミンCは、肝臓の個別化された免疫システムのあらゆるレベルを強化します。 肝臓は、2,000 以上の化学機能のすべてでビタミン C を使用します。
亜鉛は、肝臓の 2,000 の化学機能すべてにおいて重要な役割を果たしています。
これらの食品やサプリメントをもっと生活に取り入れることに加えて、『Liver Rescue』を読むことをお勧めします。 Liver Rescue 3:6:9 のクレンズと Liver Rescue Morning を行うことを検討してください。
ご自身の肝臓と健康の専門家になっていただき、ありがとうございます。 肝臓の役割は、あなたの命を守り、できるだけ長く健康を保つことです。 その仕事をするためにはあなたの助けが必要なだけです。 肝臓を適切にケアする方法を学び、学んだ情報を応用すれば、現在および将来の健康のために最善を尽くしていることになります。 私はあなたをとても誇りに思いますし、ここにいてくれてありがとうと思います。 治癒に必要な情報が手に入るということ以上に嬉しいことはありません。
（注: 訪問者の中には、「キャッツクロー」を検索するときに、「キャッツクロー（ "cats claw" ）」または「キャッツクロー（ "Cat's Claw"）」という綴りを検索する人もいます。これらは、この有益なハーブの地域的または地域的なバリエーションです。）
このアイテムの投稿日: 2019 年 1 月 27 日
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ソース：「メディカル ミディアム ヒーリング エッセンシャル」より
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