あなたはいつもお腹が空いていますか？（メディカル ミディアム）

ソース：「メディカル ミディアム ヒーリング エッセンシャル」より

あなたはいつもお腹が空いていますか？
Medical Medium Healing Essential

体重増加と同様に、謎の空腹感も不親切に扱われることが多い問題です。 しかし、誰かがあなたに何を言ったとしても、人としてあなたには何も問題はありません。 それは暴食ではありませんし、性格の欠陥でもありません。 あなたが飽くなき空腹を経験するのには本当の理由があります。 この症状を説明するために、さまざまな医師がさまざまな理論を持ち出してきました。たとえば、精神的な過食障害などです：脳内でのミスコミュニケーション；胃の病気； 妊娠、排卵、または閉経によるホルモン障害； 甲状腺機能亢進症；季節性感情障害（SAD）； うつ；糖尿病；そして酸の逆流。 リストは続きますが、これらは受けいれるには苦痛な診断です。 あなたは自分の体や心に違和感を感じているかもしれません。 しかし、真実は、これらの診断はどれも問題の核心には触れていないということです。 これまでに何度もお伝えしたように、医学や研究では答えのない謎の症状や状態がたくさんあります。 今日は、あなたの絶え間ない空腹の本当の原因を明らかにしていきます。 さらに理解を深めるには、私の著書『Medical Medium Liver Rescue： 湿疹、乾癬、糖尿病、連鎖球菌症、ニキビ、痛風、膨満感、胆石、副腎ストレス、疲労、脂肪肝、体重の問題、SIBO、自己免疫に対する答え。』で提供している詳細な説明を参照してください。

飢えた肝臓

何がそんなにあなたを食べたくするのでしょうか？

飢えた肝臓 - 肝臓は 3 つの C、つまり重要なクリーン炭水化物を切実に必要としています。 肝臓が飢えているのは、ほとんどの人が大量に摂取している脂肪カロリーです。 本当に飢えているのは、果物やジャガイモ、サツマイモ、冬カボチャなどの炭水化物が豊富な野菜からのブドウ糖です。 しかし、固形食品を食べ始めてから私たちのほとんどが摂取する高脂肪食品によって肝臓と血液中に脂肪が存在すると、肝臓は私たちが摂取するブドウ糖にアクセスできなくなります。 高脂肪食は食べないと思っているなら、高タンパク質食は実際には高脂肪食であることを知ることが重要です。 卵、鶏肉、ナッツ、種子、牛乳、チーズ、魚、牛肉、ベーコン、豆腐など、ほぼすべての高タンパク質食品には本質的に脂肪も多く含まれています。 卵や乳製品などの食品の中には、慢性疾患や症状の一因となるため、避けた方がよいものもあります。これについては、本「リバーレスキュー」で説明しています。 他の高タンパク質や高脂肪の食品も含めることはできますが、果物、ジャガイモ、冬カボチャなど、よりブドウ糖が豊富な食品のためのスペースを確保できるように、それらが食事の大半を占めないようにすることが重要です。 高タンパク、高脂肪のトレンドがなぜこれほど注目を集めているのか、そしてそれに対して何ができるのかを完全に理解するために、私はこのトピックに関する 1 章を「リバーレスキュー」でに書きました。

これで、肝臓がブドウ糖に飢えていることがわかりました。 このブドウ糖の切実な必要性が、人々が経験する強烈な空腹感を引き起こし、ただ食べ続けても大丈夫だと感じてしまいます。 健康な肝臓にはグリコーゲンが蓄積されています。 これらの貯蔵量は組織内に圧縮されたグルコースであり、体にエネルギーを供給し、臓器を健康に保ち、病気を予防するために使用されます。 肝臓が代わりに脂肪を蓄えるようになると、グリコーゲンの貯蔵量が失われ、肝臓の機能が低下し始めます。 脂肪はまた、グルコースが他の臓器の細胞に容易に入るのを阻害します。 たとえば、心臓はブドウ糖を必要とする筋肉であり、そうでないと衰弱します。 この場合、どんなに健康な体格であっても、食事に常に脂肪やタンパク質が多すぎ、ブドウ糖が不足していれば、最終的には心臓発作を引き起こす可能性があります。 食事中の脂肪が減り、ブドウ糖が肝臓や他の細胞や器官に取り込まれ、果物や炭水化物の豊富な野菜から十分なブドウ糖が摂取されるまで、肝臓は必要な燃料をもっと求めて叫び続けることになります。 これは、誰かが経験している一定の空腹感が続くことを意味します。 肝臓が必要な脂肪と十分なブドウ糖を摂取して回復する機会を得ると、絶え間ない空腹感はなくなり始めます。

肝臓のストレス因子

脂肪に加えて、私たちの肝臓は体内の病原体活動によるストレスを受けています。 ウイルスや細菌は肝臓に住みつき、有毒な重金属（銅、盗品、水銀、鉛、合金などを考えてください）を餌とします。 たとえば、ある人は 1 〜 2 種類の連鎖球菌を持っている一方で、5 〜 8 種類の連鎖球菌を持っている人もいれば、別の細菌や HHV6 のようなウイルスを持っている人もいるかもしれません。 しかし騙されないでください。誰もが肝臓にウイルスを持っており、最も一般的なのはエプスタイン・バーウイルスであり、連鎖球菌のような細菌もいます。 医薬品、殺虫剤、プラスチックの残留物も蓄積して肝臓に埋め立て地を形成し、肝臓がグルコースを利用するのをさらに妨げます。 肝臓の健康に影響を与える可能性のある何百ものさまざまな「肝臓のトラブルメーカー」の完全なリストについては、「リバーレスキュー」 をチェックしてください。 それらのうちのいくつかは避けられない日常生活の一部ですが、その他のものは最小限に抑えることができ、あるいは暴露や消費を完全に防ぐことができます。 これらの問題の原因はすべて、食事中の脂肪やタンパク質の過剰摂取に加えて、肝臓の鈍化または脂肪肝を引き起こす可能性があり、謎の空腹感を持つ人には常にこの状態が存在します。 謎の空腹症状を引き起こす脂肪肝やストレス肝臓の影響を今感じていないとしても、それはあなたがストレス肝臓によって引き起こされる他の症状を抱えて生きていないという意味ではありません。 残念なことに、肝臓が負うこの負担は、最終的にあなたに追いつきます。 しかし、適切な食べ物と治癒手順を使えば、この状況を好転させ、肝臓を健康な状態に戻すことができます。

何ができるでしょうか？

砂糖の摂取量を増やす必要があると言っているのは、砂糖のことを言っているのではありません。 果物、サツマイモ、あらゆる種類のジャガイモ、そして冬カボチャが答えです。 フルクトースという言葉を恐れないでください。 リンゴ、ベリー、メロン、ブドウ、バナナ、桃、プラムなどの癒しの果物を恐れて食べないということをしないでください。 今日、果物への恐怖が蔓延しており、果物についての真実を知ることは、あなたとあなたの愛する人の健康にとって非常に重要です。 だからこそ、私はこのトピックをラジオ番組と記事で取り上げました。 肝臓のグルコース需要が満たされると、空腹信号が遮断されます。 上記はすべて、肝臓にエネルギーを補給する重要なクリーンな炭水化物の完璧な例です。

ミネラル塩も方程式の一部です。 これは、葉物野菜、セロリ、ほうれん草、芽キャベツ、アスパラガスを食事にさらに追加することを意味します。 もちろん、そしておそらく最も重要なのは、セロリジュースを飲むことを忘れないでください。 可能であれば、1日に少なくとも16オンスのセロリのストレートジュースを飲むようにしてください。 セロリジュースに含まれるミネラル塩は、肝臓が望ましくないウイルスやその他の毒素からたむろしている汚泥を取り除くのに役立ちます。

いつものように、これらの推奨事項に加えて、禁止事項もいくつかあります。 あなたがビーガン、パレオ、ベジタリアンのいずれであっても、私が共有した理由により、食事中の脂肪の量を減らす時期が来ています。 赤身の肉にも脂肪がたっぷり含まれています。 脂肪を摂取するために鶏の皮を食べる必要はありません。 脂肪は肉全体、肉汁、魚油に含まれています。 たんぱく質を考えるとき、脂肪を思い浮かべてください。 肉を食べる人にとって、それは肉の摂取量を 1 日 1 回に減らすことを意味するでしょう。 ベジタリアンの場合は、この理由だけでなく、私が 「リバーレスキュー」 で共有した他の多くの理由からも卵と乳製品をカットしてください。 ビーガンの皆さんは、ナッツバター、タヒニ、オイル、アボカドの摂取量を制限してください。 これらの食品を過剰に摂取すると、長期的には肝臓に深刻なダメージを与えてしまいます。

さらに

覚えておいてください、人は日中に空腹になるはずであり、副腎のために1時間半から2時間ごとに適切な食べ物を間食するのは良いことです（これについては私の本の中で詳しく説明しています）が、絶え間ない、または飽くなき空腹は信号です 、肝臓に助けを求める呼びかけです。 これは脂肪肝または前脂肪肝の兆候であり、臓器がストレスを受けてブドウ糖を貯蔵できなくなっています。 従来の医学では、ある時点で、高脂肪食は臓器に脂肪が蓄積することを意味していると認識されていました。 しかし、業界レベルでのトレンドやマーケティングキャンペーン、隠されたアジェンダの流入により、真実はカーペットの下に一掃されてきました。 正しい情報で治癒することを恐れないでください。それが私がここと「リバーレスキュー」で共有している真実です。 時々、私たちの健康や食生活に関して、精神的な危機に陥ることがあります。 重要なことは、常に片方の足をもう片方の足よりも前に置き、常に最善の選択をし続けることです。 食生活を変えたり、素晴らしい食事を作るのに助けが必要な場合は、「リバーレスキュー」には、肝臓を治癒する食べ物を含むおいしい低脂肪レシピが多数含まれています。 空腹感は克服できるものではありませんし、欠点でもありません。 それは肝臓があなたを必要としており、肝臓が回復できるという合図です。

このアイテムの投稿日: 2018 年 10 月 26 日
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ソース：「メディカル ミディアム ヒーリング エッセンシャル」より
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