なかなか寝れんのだよ

どうも、ぜろです(｀・.△.・´)ノ

眠いよ今も

最近、早寝早起きを心掛けようと思ってはいるんだけど、

これがなかなか眠れんのだよ。

寝る前にゲームとかやって、それで止まらなくなって結局12時に寝るっていう

こんな毎日を送っているんだけど、

なにか早寝早起きのコツって何かないかな？・・・

よかったら教えてほしいな。

ってか教えてください。

お願いします。

んじゃおやすみ‼︎Zzz...(｀-.△.-´ )

byぜろ