こんにちは～。さとです
最近の平日朝は、午前中用事が無ければ天使（4歳）を幼稚園に送り出した後に筋トレしてます！！
といってもゴリラ目指してはないから、10分位で。
その10分侮るなかれ。
そもそも普段運動なんて全くしないので、マイバディはプニップニのヨボッヨボなんです。
で、今日はワイドスクワット15回×2セットやったのだけど…。
生まれたての子鹿みたいに足プルップルしてた
まだ何となく足に違和感ある（笑）
そもそも私が筋トレしたいなぁって思ったのはこの本達↓のお陰よね。
もうホントにテストステロン兄貴大好き
筋トレで全部解決させちゃうところが最高にいい
で、どうせならナイスバディになりたいから、私が参考にしてるのはこれ↓
わかりやすいからこの本も好き
因みに隣の赤いダンベルは100均で購入したやつ。
最近の100均は何でも売ってる…！
筋トレ続けて、天使（4歳）に「お母さんのお腹ゴリラみたいにボンボンだね！」なんてもう言わせない！！（笑）