Dlt & Sqt

60×6*2set
120×3
140×3
160×1
170×4*2set
120×6(Snatch Dlt)*3set




60×8*2set
120×3
140×3
150×4*3set
170×3
120×4(stp)*2set




ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄは170kgで6repの予定だったんですが、全然無理でした。




来週5repでもできれば上出来じゃないかなぁ…と。