Bps

60×8*2set
70×3*2set
80×8*3set
100×1*3set
70×8(nrw)*2set




他、ﾃﾞｨｯﾌﾟｽ(+20kg)、懸垂(+20kg)。




毎度の事ながら、課題だらけだ。




俺らしくて良いかな。(笑)